Kota Surabaya Juga Memiliki Beberapa Tempat Yang Asik Dan Menarik Untuk Didatangi

TEMPAT Darmawisata YANG Amat MENARIK Serta Pula Bagus Buat KITA Menyambangi YANG Terdapat DI SURABWA

surabaya ini pula pula sudah jadi salah satu kota yang terdapat di indonessia yang amat bagus serta pula mempunyai sedemikian itu banyak sarat dengan sejarahnya yang amat banyak pula tempat darmawisata sebab ini tempat darmawisata yang terdapat di surabaya ini mempunyai sedemikian itu banyak sejarang peperangan dari bahadur kebebasan yang terdapat di kota yang hendak berjuluk dengan julukan kota pahlawan

namun tidak cuma itu saja, surabaya ini pula sudah menaruh segudang tempat darmawisata yang amat bagus serta pula amat menarik buat kita datangi serta tempat darmawisata yang terdapat di surabaya ini pula sudah banyak tempat hiburan untuk untuk orang, serta surabaya pula sudah jadi salah satu kota opsi destinasi dari puluharan ribu masayarak yang terdapat di indonesi yang hendak amat suka bila liburan ke kota itu

selanjutnya ini yakni sebagian tempat darmawisata yang wajib kita datangi kala kita dikala liburan ke surabaya

1. Desa ARAB

keanekaan indonesia ini hendak amat terlihat dari sedemikian itu banyak nya kaum serta pula budata yang terdapat i negeri indonesia ini serta pula sebagian desa yang terdapat di surabaya ini pula hendak di untuk bersumber pada etnisnya serta salah satu nya yakni desa arab

kampun ini pula di mendiami oleh penduduknya yang amat kebanyakan dari arab serta pula desa ini hendak jadi salah satu desa yang hendak di peruntukan selaku tempat darmawisata serta pula hendak menemukan beberpaa atensi dari sedemikian itu banyak turis serta salah satu nya yakni sebab dapat di peruntukan selaku tujuan darmawisata yang amat religi

2. KELENTENG Bengkel seni AGUNG

kelenteng ini lokasinya beradi di area tepi laut angkuh kenjeran yang hendak menghasilkan suatu kelenteng bengkel seni agung yang mempunyai energi raih yang tertentu serta di mari pula banyak berdiri arca arca ilustrasinya semacam bidadari kwan im yang ialah suatu simbol yang terdapat di dalam kelenteng ini serta pula arca sha nan serta pula tong nu dan pula mempunyai arca dragon yang meliuk

kelenteng ini hendak amat sesuai buat di peruntukan selaku tempat darmawisata serta pula ini umumnya sudah di jadikana sebaga9i tempat darmawisata yang amat religi serta bila kita mau lebih memperoleh atmosfer yang keramat hingga kita dapat tiba dikala keramaian imlek sebab umumnya kelenteng ini hendak amat banyak marak di datangi orang orang buat beribadah serta pula hendak banyak turis dunia ataupun asing

3. Monumen PAHLAWAN

tempat darmawisata yang terdapat di surabaya ini pula tidak bisa terlewatkan sebab pasti saja monumen bahadur ini yakni salatu satu tugu yang ialah simbol dari surabaya yang amat terpopuler serta monumen bahadur ini pula di kelilingi oleh sedemikian itu banyak tumbuhan hijau yang rimbun serta ini hendak amat sesuai buat di peruntukan selaku tempat bersantai sehabis kita bekeling kota surabaya

Rekomendasi Detergen Yang Ampuh Untuk Membersihkan Pakaian

Membersihkan busana di mesin mencuci merupakan salah satu metode tercepat serta termudah buat melindungi kebersihan serta kesegaran busana Kamu. Tetapi, penentuan deterjen yang pas pula berfungsi berarti dalam melindungi mutu busana serta hasil pencucian. Selanjutnya merupakan sebagian merk deterjen terbaik yang sesuai buat membersihkan busana di mesin mencuci:

1.**Tide**:

– Tide merupakan salah satu merk deterjen sangat populer di bumi. Mereka menawarkan bermacam resep, tercantum Tide Pods, yang efisien serta efisien. Tide diketahui sebab kemampuannya melenyapkan bercak serta melindungi warna busana senantiasa terang.

2.**Persil**:

– Persil merupakan merk deterjen yang terus menjadi terkenal di Amerika. Mereka menawarkan bermacam resep, tercantum Persil ProClean, yang diakui sebab keampuhannya mensterilkan bercak serta melindungi kecerahan warna.

3.**Arm& Hammer**:

– Arm& Hammer merupakan merk yang populer dengan resep deterjen yang kokoh serta harga terjangkau. Mereka mempunyai bermacam opsi, tercantum Arm& Hammer Plus OxiClean, yang menolong melenyapkan bercak susah.

4.**Gain**:

– Gain diketahui dengan aromanya yang menyehatkan serta harum yang kuat lama. Mereka mempunyai bermacam resep, tercantum Gain Flings, yang efisien dipakai.

5.**All Gratis Clear**:

– All Gratis Clear merupakan opsi yang bagus untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif. Produk ini leluasa dari pewangi serta perona, dan efisien dalam mensterilkan serta melindungi kebersihan busana.

6.**Ecover**:

– Ecover merupakan merk yang mengutamakan keberlanjutan serta produk ramah area. Deterjen mereka memakai materi- materi natural serta tidak memiliki fosfat.

7.**Seventh Generation**:

– Seventh Generation merupakan merk deterjen yang berkomitmen pada produk leluasa dari materi- materi beresiko. Mereka memakai materi- materi natural dalam deterjen mereka.

8.**Mrs. Meyer’ s Clean Day**:

– Mrs. Meyer’ s merupakan merk yang mengutamakan produk yang termotivasi oleh alam. Mereka mempunyai bermacam harum natural dalam deterjen mereka.

9.**Charlie’ s Soap**:

– Charlie’ s Soap merupakan merk yang diketahui dengan resep deterjen yang amat Fokus serta efisien. Mereka sesuai buat membersihkan busana di bermacam mesin mencuci, tercantum mesin mencuci berteknologi besar.

10.**BioKleen**:

– BioKleen merupakan merk deterjen yang memakai materi- materi natural serta ramah area. Mereka mempunyai resep yang leluasa dari materi kimia keras.

Penentuan deterjen terbaik terkait pada preferensi individu Kamu, tipe busana yang Kamu mencuci, serta apakah Kamu mempunyai permasalahan kulit sensitif. Tidak hanya merk, pikirkan pula resep deterjen yang cocok dengan keinginan Kamu, semacam deterjen buat busana bercorak, busana putih, ataupun busana bocah. Senantiasa ikuti petunjuk pemakaian pada merek deterjen serta yakinkan buat menyimpannya dengan nyaman serta bebas dari capaian kanak- kanak. Dengan memilah deterjen yang pas, Kamu bisa melindungi busana Kamu senantiasa bersih, harum, serta abadi lebih lama.

Minyak Tawon Menjadi Minyak Legenda Yang Kaya Akan Khasiatnya

Minyak tawon ialah salah satu minyak telon yang amat terkenal semacam minyak kusen putih di mana minyak ini pada biasanya hendak dipakai buat pijit badan namun Apakah kamu ketahui apa saja khasiat dari minyak tawon buat kesehatan badan kamu kelihatannya Kamu penasaran bukan dengan tanggapannya hingga ikuti uraian berikut

Meski mempunyai julukan minyak tawon namun agaknya minyak ini tidak dibuat dari tawon julukan lain kumbang julukan dari minyak tawon pada biasanya ialah salah satu julukan merk dari minyak sikat yang esoknya hendak terbuat dari sebagian kombinasi ekstrak minyak kusen putih minyak serai kunyit serta pula bawang merah bila kamu menghisap aromanya minyak tawon mempunyai bau yang khas di mana baunya hendak mendekati semacam kombinasi minyak kusen putih dengan jamu Kamu pula dapat menciptakannya dengan gampang di gerai- warung obat atau Kamu bisa membelinya tanpa formula dokter

Banyak sekali khasiat khasiat yang hendak ditawarkan buat kesehatan badan kamu dari tahun ini seperti

Bisa kamu menghasilkan minyak pijat

Kala badan kamu lagi terasa pegal pada biasanya Kamu pula hendak melaksanakan pijatan supaya esoknya tangan kamu bisa pijit badan jadi lebih gesit Kamu menginginkan sebagian pelumas berbentuk minyak bila bekal minyak Kamu sudah habis hingga minyak tawon bisa jadi salah satu pengganti buat Kamu di mana minyak ini amat nyaman bila kamu balurkan ke bagian kulit hendak namun sepatutnya Kamu wajib menjauhi mengoleksinya pada alam kulit yang terluka sebab mempunyai kegemparan panas yang di mana dapat membagikan rasa perih

Menyurutkan melingkari sendi serta otot

Tidak hanya mempunyai komposisi yang amat sesuai buat minyak pijit isi karakteristik bentuk yang terdapat di dalam minyak tawon ini pula hendak membagikan khasiat buat kesehatan badan kamu yang lagi pegal- pegal sebab isi nutrisi itu mempunyai senyawa aktif yang diucap cineole yang dimana mempunyai buat buat menyurutkan rasa melingkari pada sendi serta pula otot

Menghangatkan badan serta menyejukkan pernafasan

Aroma minyak tawon yang amat keras ialah salah satu aroma yang bisa menolong badan kamu Buat menyejukkan respirasi dari hidung yang tersendat dimarah aroma dari Cajuput Oil yang mempunyai kepribadian aromaterapi terlebih ditambahkan dengan bau yang amat khas semacam bau dari serai serta kunyit hendak menolong badan kamu buat melancarkan perputaran hawa pada bagian hidung kamu

Mengulik Profil Dari Personil Lovelyz Yaitu Sujeong

Mengulik Profil Dari Personil Lovelyz Yaitu Sujeong

Kawan Tempepedia bila berdialog mengenai salah satu girlband K- Pop asal Korea Selatan yang bernama“ Lovelyz” memanglah tidak terdapat habisnya Girlband ini terdiri dari 8 badan cewek- cewek menawan ialah Baby Soul, Jiae, Hantu, Mijoo, Jisoo, Kei, Sujeong serta Yein. Wanita menawan yang bernama komplit Ryu Su Jeong(류수정) serta lahir di Doejeon, Korea Selatan ini dalam girlband Lovelyz menaiki posisi selaku Lead Vocal. Sujeong ialah member paling tinggi di“ Lovelyz” serta di Naver Starcast, Kei menulis kalau Sujeong‘ Senyuman di mukanya amatlah penuh kasih cinta( lovely)’.

Wanita menawan yang memiliki kegemaran main gitar serta menyanyi ini dalam girlband“ Lovelyz” julukan panggilannya merupakan‘ Ryuvely’ serta tua yang sangat digemari dan hormati merupakan Byun Jinseob. Sujeong sempat bekerja sama dengan INFINITE dalam album Fly Hight di track ke- 4 dengan kepala karangan lagu“ Bump”. Pada bertepatan pada 14 Juli 2017 Sujeong debut dengan tim yang dibangun dari‘ Idol Drama Operation Team’ bernama“ Girl Next Door” serta di“ Staryy Night Radio” ia serta Kei menyanyikan lagu‘ Friday’ yang ialah lagu kepunyaan‘ IU’.

Selanjutnya Profil& Kenyataan Komplit Sujeong(수정)“ Lovelyz”

– Sujeong mempunyai julukan asli Ryu Su Jeong(류수정)

– Sujeong lahir di Daejeon, Korea Selatan pada bertepatan pada 19 November 1997( umur 22 tahun)

– Sujeong menimba pembelajaran di Seoul School of Perfoming Arts

– Sujeong amat fans berat kepada“ EXO”

– Julukan Sujeong merupakan Ryuvely

– Santapan favoritnya dalah santapan Tiongkok, santapan Jepang, kaki ayam, keju& nachos

– Sujeong yang jadi bagian badan yang membuat dirinya yakin diri merupakan bagian mata

– Sujeong mempunyai besar tubuh 170 centimeter& berat tubuh dekat 48 kg

– Jenis Darah: B

– Zodiak Scorpio

Sudah bukan rahasia lagi soal kabar Sujeong yang sangat fans kepada EXO. Ya wajar saja karena mereka memang tampan-tampan dan sangat berkharisma. Sehingga banyak sekali yang mengidolakan mereka. Dan begitu pun dengan Sujeong. Dan selain itu dia juga salah satu member Lovelyz yang memiliki tinggi yang cukup tinggi untuk ukuran wanita. Sehingga orang-orang lebih gampang notice.

GP Azerbaijan 2019 Menjadi Mimpi Buruk Bagi George Russel

Ingatan main di Circuit GP F1 di Azerbaijan membuat George Russell balik terhenyak. Terkenang balik bagiaman perjuangannya menaklukkan circuit yang memanglah bukan kandangnya. Meski pada kenyataanya, mimpi kurang baik Russel saat sebelum berkompetisi jadi realitas di circuit, namun ia lapang sebab sudah melewatinya.

Suatu pengalaman yang tidak hendak sempat dibiarkan, sebab tidak seluruh perlombaan berjalan dengan mudah. Tentu terdapat saja halangan serta tantangan yang wajib dilewati. Bukan perihal yang gampang, sebab yang dipertaruhkan sepanjang perlombaan berjalan merupakan nyawa. Dalam perihal ini nyaris seluruh pemeran sempat merasakannya.

Pembalap kebesarhatian Regu Williams Racing ini apalagi merasakan perihal yang seragam dengan kondisi yang dobel- dobel, di mana ia bukan cuma merasakan situasi kurang baik dikala perlombaan sebab aspek cirkuit, melainkan pula sebab aspek fisiknya. Di mana Russell memanglah lagi tidak bugat badannya. Ini yang menimbulkan mimpi kurang baik Russell setelah itu jadi realitas dikala berkompetisi.

Peradangan saluran respirasi menajdi salah satu penyakit yang sangta mengusik produktivitasnya di circuit alhasil ia wajib membuat timnya puas dengan posisi ke- 15 saja. Perihal itu merupakan hasil yang sangat maksimum daro Russell di GP masa 2019 ini. suatu mimpi kurang baik Russel yangmemang mengecewakan sebab betul- betul terjalin.

Apalagi terdapat kisan lain yang tidak takluk menarik menghiasi susunan kiprah Russel di GP Azerbaijan ini. Di mana mobilnya hadapi cacat akut di tahap bimbingan kedua mengarah hari H penerapan pacuan. Ini mmebuat timnya wajib lewat waktu buat membenarkan tunggangannya itu sampai dapat digunakan dikala perlombaan penting berjalan.

Peristiwa hancurnya mobil Russell itu diakibatkan oleh aksnya yang menabrak bagian drainase circuit alhasil membuat bagian depan mobil cacat. Kecekatan yang memanglah telah di set lebih dahulu tidak berkawan dengan terdapatnya drainase air yang terletak di arae circuit. Sepatutnya Russell dapat melewatinya, tetapi nyatanya kodrat mengatakan lain.

Rasanya memanglah peristiwa itu jadi pertanda ataupun tanda- tanda kalau memanglah GP 2019 ini merupakan suatu mimpi kurang baik Russel. tetapi Russell senantiasa berlega hati sebab dapat melewatinya. Tidak terdapat lagi mimpi kurang baik yang membayang- bayangi.

Tidak Selamanya Skin Care Mahal Bisa Memberikan Efek Baik Untuk Kulit Kalian

Saat ini tidak cuma perempuan yang aware dengan kesehatan kulit, tetapi tidak sedikit kalangan adam yang telah mulai mencermati kesehatan kulit mereka. Jadi tidak bingung jika kadangkala kita menciptakan laki- laki yang memiliki kulit glowing apalagi kadangkala lebih baik dari kulit perempuan. Seberapa berarti sih kesehatan kulit. Banyak sekali saat ini bahan- bahan pemeliharaan kulit yang ditawarkan, mulai dari yang berbahan natural hingga dengan memakai materi kimia, pemeliharaan yang diimpor dari bermacam negeri, dari harga yang merakyat hingga harga yang tidak masuk ide, seluruh di tawarkan bagus di gerai online ataupun offline store.

Pemeliharaan kulit semacam apa yang dibutuhkan

Sahabat, buat hal kulit, kita seluruh mempunya kulit yang berbeda- beda, alhasil metode buat merawatnya juga berlainan, materi yang dipakai juga cocok- cocokan. Sia- sia kamu membeli produk pemeliharaan kulit tetapi akhirnya tidak terpakai sebab tidak sesuai dengan kulian kamu.

Hendaknya kenali dahulu tipe kulit kamu, jika kamu sedang ragu, kamu dapat periksakan kulit kamu di dokter kulit supaya ketahui tipe kulit apa kamu, supaya tidak salah membeli produk pemeliharaan. Tidak hanya dicocokkan dengan tipe kulit, samakan pula dengan situasi tempat kita beraktifitas. Sebab ini lumayan mempengaruhi. Ilustrasinya, jika kita yang bertugas ataupun mempunyai aktivitas yang mewajibkan kita terletak di dalam ruangan AC berjam- jam, kita menginginkan produk yang dapat melembabkan kulit, sebab kulit hendak kering sebab terserang AC dalam durasi yang lumayan lama, terlebih berjalan teratur. Kulit yang kering, bisa percepat penuaan dalam kulit. Jadi berarti buat kita mengidentifikasi tipe kulit kita.

Tipe- tipe kulit serta metode perawatannya

Kulit kering

Komposisi kulit kering mengarah agresif, bersisik, pori- pori serta garis- garis kulit dapat nampak nyata. Kulit kering pula kadangkala membuat mengerinyau. Dikala kita kian berkembang berusia pula, kita pula hendak kian rentan dengan kulit kering, sebab ialah cara dari penuaan. Hindarkanlah mandi air panas sangat lama, ataupun terhampar cahaya mentari yang sangat lama.

Buat kamu yang berkulit kering, kamu dapat menjaga kulit dengan memakai sabun yang bahannya enteng ataupun sabun yang didesain spesial buat kulit kering, kamu pula dapat memakai pelembab dengan cara tertib, pula dianjurkan buat tidak menyikat kulit sangat keras dikala mandi.

Kulit berminyak

Kulit jenis ini sangat tidak aman dikala terserang sinar, sebab wajah hendak nampak gemerlap bukan sebab glowing betul, tetapi sebab kulit berminyak. Kulit ini pula memiliki pori- pori yang lumayan besar alhasil memproduksi minyak lumayan banyak. Alhasil rentan timbulnya jerawat serta komedo pada kulit.

Buat penjaannya, hendaknya kamu memakai pembersih wajah dengan isi antibakteri yang leluasa alkali. Serta pembersih wajah yang mempunyai isi panthenol, vit B5 yang berperan buat kurangi penciptaan minyak dengan cara berlebih. Gunakanlah scrub buat mensterilkan wajah paling tidak 2 x sepekan, sebab pori- pori wajah yang lumayan besar, membuat kotoran mudah menumpuk di pori- pori, alhasil menginginkan dorongan scrub buat membersihkannya. Maanfaatkan krim wajah yang dikhususkan buat kulit berminyak.

Kulit normal

Kulit yang teksturnya lembut serta halus. Tidak terdapat pori- pori yang nampak, ataupun permasalahan kulit yang lain. Kulit yang sempurna, yang tidak menginginkan pemeliharaan yang sangat banyak. Lumayan dengan memakai pembersih serta pelembab.

Kulit kombinasi

Kulit ini umumnya cuma berminyak di bagian khusus semacam jidat, hidung, dagu, serta bagian yang lain kering. Situasi kulit semacam ini umumnya diakibatkan oleh aspek genetik serta aspek pergantian cuaca.

Kulit sensitive

Kulit yang kering serta mengerinyau, dan kerap timbul kemerahan di kulit serta terdapat perasaan kulit semacam dibakar.

Buat penjaannya sendiri, kamu wajib bilas wajah dengan cara teratur, memakai pelembab yang memiliki petrolatum, hyaluronic acid, ceramide ataupun niacinamide serta dimethicone. Jauhi pemakaian toner, produk pemeliharaan wajah yang memiliki alkohol, pewangi serta asam glikolik. Tidak hanya itu atur pola makan yang segar.

Macam- macam produk pemeliharaan kulit yang biasa digunakan

Body lotion

Berperan buat melindungi humiditas kulit badan.

Body gel

Khasiatnya serupa saja dengan body lotion, tidak hanya itu memiliki khasiat buat mengencangkan serta merelaksasikan kulit. Serta materi yang berbentuk gel membuat tidak lengket dikala digunakan.

Body butter

Kombinasi antara oil serta butter, alhasil teksturnya lumayan lengket dikala dipakai.

Body oil

Body oil mempunyai Fokus lebih halus dibandingkan pemeliharaan badan yang lain.

Body serum

Diyakini mempunyai materi aktif yang melampaui body lotion atau cream. Body serum ialah kemajuan terkini dalam pemeliharaan kulit badan, sebab dapat menutrisi 100x bekuk dibandingkan body lotion. Alhasil harga buat body serum mengarah lebih mahal.

Alasan Bayi Sering Berkeringat Saat Mereka Sedang Tidur

Tidak cuma orang berusia yang dapat berkeringat di malam hari, bocah pula dapat mendapatinya. Tetapi, terdapat pula beberapa mungkin pemicu bocah berkeringat yang membutuhkan atensi spesial.

Bermacam Pemicu Bocah Berkeringat Dikala Tidur

Inilah faktornya:

Meratap serta campakkan air besar di malam hari

Meratap serta campakkan air besar di malam hari apalagi bisa menimbulkan bocah Kamu banyak berkeringat dikala tidur. Alasannya, meratap menginginkan banyak tenaga.

Tidak hanya berkeringat, wajah bocah pula dapat memerah bila meratap serta banyak bicara di malam hari. Bila ini pemicu bocah berkeringat dikala tidur, keringat di badannya hendak lenyap sedemikian itu beliau hening serta balik tidur.

Busana serta selimut sangat tebal

Tidak sedikit orang berumur yang sediakan pakaian bocah serta selimut tebal supaya ruangan senantiasa hangat. Tetapi hati- hati, sebab busana serta selimut yang sangat tebal bisa menimbulkan bocah Kamu banyak berkeringat dikala tidur.

Tidak hanya panas, bocah bisa jadi merasa tidak aman sebab kulitnya tidak dapat bernapas. Bila selimut sangat jauh ataupun sangat tebal, janganlah terkejut memandang kaki bocah Kamu berkeringat.

Bila ini faktornya, upayakan buat memilah busana serta selimut yang tidak sangat tebal, tetapi senantiasa membuat badan bocah senantiasa hangat.

Lagi dalam tahap tidur nyenyak

Bocah terkini lahir menghabiskan beberapa besar waktunya buat tidur. Lama tiap tidur lumayan pendek( 3- 4 jam), namun dicoba dengan cara tertib.

Sepanjang tidur, bocah melampaui sebagian langkah tidur, tercantum tidur lelap. Langkah ini bisa menimbulkan bocah berkeringat dikala tidur serta bangun dalam kondisi berair. Perihal ini dikira wajar serta tidak butuh dikhawatirkan.

Pilek, meriang ataupun infeksi

Bila bocah Kamu tidak banyak berkeringat, namun seketika mulai berkeringat dikala tidur, itu dapat berarti beliau lagi pilek ataupun peradangan. Umumnya, meriang ialah pertanda peradangan.

Sebab itu, cobalah buat memantau temperatur badannya. Bila temperatur anak Kamu besar, lekas membawa ke dokter buat memperoleh penindakan yang pas.

Apnea Tidur

Sleep apnea merupakan situasi kedokteran yang bisa menimbulkan penderita menyudahi bernapas sepanjang 20 detik ataupun lebih dikala tidur. Tidak cuma orang berusia, bocah juga dapat mendapatinya.

Sleep apnea pada bocah umumnya terjalin dikala lahir. Tetapi, tidak banyak yang ketahui kalau situasi ini dapat menimbulkan bocah berkeringat selama durasi dikala tidur.

Bagi suatu riset, sleep apnea lebih kerap terjalin pada bocah prematur. Riset lain menciptakan kalau sleep apnea bisa terjalin pada bocah bila mereka sangat panas.

Hiperhidrosis

Hiperhidrosis merupakan sesuatu situasi yang terjalin kala badan berkeringat dengan cara kelewatan, apalagi pada temperatur yang kecil.

Situasi ini bisa terjalin pada bagian badan khusus, semacam tangan, ketek, serta kaki, ataupun pada bagian badan yang berlainan dengan cara berbarengan.

Hiperhidrosis terjalin tidak cuma dikala bocah tertidur, namun pula dikala bocah terpelihara. Bila bocah Kamu banyak berkeringat dikala kesejukan, terdapat bagusnya Kamu membawanya ke dokter buat pengecekan.

Minyak Lemon Ternyata Memiliki Fungsi Untuk Menjaga Organ Dalam

Lemon yakni salah satu jenis belukar yang memiliki buah citrus dan pula akan pengaruhi untuk kesehatan tubuh gimana buah tipe- jenis ini dapat kalian olah jadi minyak biasa yang esoknya akan memiliki banyak sekali manfaat setelah itu apa saja manfaat dari minyak lemon untuk kesehatan tubuh ikuti detailnya di bawah ini

Banyak sekali banyak orang yang dimana memasak buah lemon dijadikan berlaku seperti salah satu minyak biasa dengan menekan kulit lemon itu bukan pada bagian buahnya Mengenai ini diakibatkan kulit lemon memiliki isi nutrisi yang amat komplit dengan sedemikian itu akan memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan berlaku seperti berikut

Mengurangi rasa mual

Manfaat dini yang akan diserahkan dari minyak lemon untuk kesehatan tubuh yakni dimana dapat membantu tubuh kalian untuk menyurutkan rasa mual terlebih pada ibu yang lagi mempunyai Mengenai ini pula telah dibuktikan dari beberapa studi yang mengatakan jika menghirup aroma lemon berlaku seperti salah satu aromaterapi bisa menyurutkan tanda- tanda mual yang dialami oleh ibu hamil

Melindungi kesehatan kulit

Setelah itu Tidak cuma baik untuk mengurangkan tanda- tanda pada ibu bertubuh 2 sejenis muntah dan pula rasa mual manfaat lain dari minyak lemon yakni bisa tingkatkan kesehatan kulit karena minyak lemon memiliki karakter antioksidan yang amat besar dimana dapat mengurangi kebangkrutan jaringan yang ada di dalam kulit kalian diakibatkan oleh paparan radikal lapang tidak cuma itu pula minyak lemak biasa pula disaat dipercayai memiliki karakter anti penuaan yang akan membuat kulit kalian jadi kilat dan pula kekal muda

Menyurutkan hambatan pencernaan

Untuk Kalian yang sering sekali hadapi sakit perut ataupun konstipasi sampai minyak lemon yakni salah satu perkakas yang bisa mengatasi kasus kalian didapat dari beberapa studi yang telah melakukan eksperimen coba perihal akibat konsumsi minyak biasa dari ekstrak daun lemon bisa menekan rasa- rasa permasalahan pada pencernaan dan akan tingkatkan kesehatan pada lambung

Membantu menghindari perlengkapan dalam

Sehabis itu minyak biasa lemon pula amat dipercayai banyak orang bisa membantu untuk menghindari perlengkapan pada bagian dalam sejenis ginjal hati dan pula perlengkapan respirasi yang disebabkan oleh konsumsi obat Aspirin salah satunya ialah obat anti melilit ataupun obat anti pemejalan darah di mana Mengenai ini telah terjamin dari beberapa studi yang telah melakukan eksperimen coba

Sering Mengkonsumsi Buah Duku Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Siapa di mari yang tidak ketahui yang namanya langsat? Bila kalian belum tahu yang namanya kaum, ayo aku bagikan sedikit

kabar mengenai langsat. Langsat ialah buah kecil

yang mempunyai daging buah bercorak putih jernih dengan bulir buah yang kecil serta mempunyai sebagian bagian daging buah, buah langsat pula ialah salah satu buah khas pulau tropis yang lumayan gampang ditemui di sebagian area di Indonesia.

Buah yang kecil ini nyatanya memiliki banyak khasiat buat kesehatan serta kecantikan pula. Apa iya buah sekecil itu mempunyai khasiat? Nah, selanjutnya ini hendak kita bagikan sebabnya hal khasiat luar lazim yang tercantum dalam buah langsat buat kesehatan badan serta kecantikan.

Melindungi kesehatan pencernaan

Semacam yang kita sempat ketahui, kalau serat amat berfungsi berarti dalam melindungi kesehatan pencernaan. Nah dalam buah langsat yang kecil nyatanya memiliki banyak serat yang bagus buat kesehatan. Dengan komsumsi buah langsat, hingga kalian dapat penuhi konsumsi serat setiap hari kalian serta telah tentu sistem pencernaan kalian hendak segar serta lebih kecil resikonya buat terserang permasalahan pencernaan semacam balut serta wasir.

Menolong buat diet

Untuk kalian yang lagi menempuh diet buat merendahkan berat tubuh kalian, kalian dapat berupaya langsat. Buah langsat tampaknya dapat menolong kalian buat merendahkan berat tubuh kalian. Karena, Buah langsat yang kalian mengkonsumsi dapat membagikan badan kalian carnitine. Carnitine itu sendiri berfungsi buat membawakan anasir lemak mengarah suatu jaringan yang bisa membakar lemak. Oleh karena itu, dengan komsumsi langsat hendak amat menolong program diet kalian buat sukses.

Melindungi sistem imunitas tubuh

Khasiat buah kecil yang satu ini tidak hingga sana saja, nyatanya buah langsat pula dapat menolong buat melindungi sistem imunitas badan loh. Sebab buah yang kecil ini mempunyai isi vit C yang amat banyak, di mana vit C ini amat amat diperlukan oleh badan buat melindungi sistem imunitas badan supaya badan tetap bebas dari bahaya penyakit.

Tidak hanya itu, buah langsat amat sesuai jadi buah mengkonsumsi untuk seorang yang lagi terdapat dalam era pengobatan.

Cara Mengolah Uang THR Dengan Baik Dan Bijak Agar Dimanfaatkan Dengan Baik

Idulfitri sesaat lagi, THR senantiasa dinanti!! Gimana Mom and Dad, udah terdapat isyarat THR cair? Ataupun justru udah berlabuh di rekening nih? Tentu udah nungguin amat sangat kan momen gajian ke- 13 ini. Bertepatan pada THR cair serta gajian yang bersebelahan ini dapat buat agak- agak memiliki banyak uang, janganlah hingga gelap mata beli seluruhnya betul. Wajib ikuti panduan dari Mindu di atas biar uang THR kalian tidak habis gitu aja.

Kita seluruh nyatanya telah silih mengerti jika Hari Raya Idul Fitri merupakan momen yang senantiasa ditunggu tiap tahunnya, benar? Tetapi sayangnya terdapat sebagian orang yang langsung gelap mata dikala bisa THR, kesimpulannya duitnya habis apalagi saat sebelum Idulfitri. Hendaknya uang THR ini dipakai untuk apa sih?

Amal, Amal, Infaq

Sisihkan 10% dari THR buat melunasi peranan amal dengan tujuan mensterilkan harta kalian. Tidak hanya itu, kalian pula butuh menyisihkan uang buat infaq serta amal biar bisa banyak balasan serta bantuan. Tidak hanya itu, beramal pula membuat batin kita jadi lebih hening serta aman loh. Dengan metode ini kita dapat jadi orang yang senang.

Utamakan Beri uang Kewajiban

Maanfaatkan 15% dari THR kalian buat melunasi pinjaman ataupun gugatan yang belum dilunasi. Lebih bagus duit THR dipakai buat menuntaskan perihal ini dahulu. Perihal ini dicoba biar bobot keuangan jadi terus menjadi enteng.

Mengkonsumsi Adat- istiadat Lebaran

Sisihkan 25% dari THR kalian buat ini betul. Idulfitri pula butuh uang buat melaksanakan adat- istiadat. Ilustrasinya merupakan membeli pakaian terkini, beli kue Idulfitri, masak kupat serta lauknya dan mudik. Wajib cerdas menata budget dari semua adat- istiadat Idulfitri ini supaya tidak kelewatan. Bila telah disisihkan dari dini hingga THR kalian hendak lebih nyaman loh.

Hampers Lebaran

Budget yang dipunyai dengan hampers wajib proporsional, sebab tentu tidak hanya satu hampers yang kalian kirim kan? Tidak butuh yang mahal- mahal amat sangat, yang berarti niatnya buat silih memberi. Kalian dapat sisihkan 20% dari THR kalian buat hampers orang tersayang.

Menyimpan uang serta Investasi

30% dari THR pakailah buat menyimpan uang serta pemodalan. Janganlah hingga duit THR kalian hasil kegiatan keras sepanjang satu tahun habis sedemikian itu saja. Sisihkan buat menyimpan uang anggaran gawat serta pula pemodalan misalnya di saham.

Jadi Keras Kepala Bisa Saja Tetapi Janganlah Jadi Orang Yang Tidak Berempati

Memanglah anak kecil itu amat istimewa. Anak kecil itu amat luar lazim. Mereka mempunyai banyak sekali bagian yang menarik. Mereka mempunyai banyak sekali perihal yang menarik buat di ulik. Mereka amat polos, mereka amat naif, mereka amat polos. Alhasil anak kecil itu merupakan cerminan jelas orang yang sesungguhnya. Anak kecil dapat jadi cerminan gimana sepatutnya orang berlagak. Serta anak kecil dapat jadi pengingat untuk kita kalau kita mempunyai bagian bagus, kita mempunyai bagian yang naif. Jadi janganlah sangat keras dengan diri sendiri. Banyak orang yang sangat keras pada dirinya alhasil membuat dirinya jadi seorang yang tidak terdapat batin, jadi orang yang sampai hati, jadi orang yang keras hatinya, jadi orang yang dapat dengan gampang berkata tidak.

Jadi Keras Kepala Bisa Saja Tetapi Janganlah Jadi Orang Yang Tidak Berempati

Jadi seorang yang berhati dingin, jadi seorang yang kurang hendak belas kasih serta empati. Serta itu amat disayangkan. Sebab banyak orang yang berkembang jadi orang yang semacam itu tanpa ia sadari. Serta itu membuat ia jadi seorang yang tidak mempunyai ataupun kurang rasa manusiawi. Sementara itu pada dasarnya kita merupakan insan sosial yang mempunyai batin yang halus, yang mempunyai keaslian batin. Tetapi banyak orang berganti jadi seorang yang berlainan dengan berjalannya durasi.

Sebab kita telah merasakan gimana sulitnya hidup, gimana sulitnya kehidupan alhasil kita dengan cara tidak langsung hendak membuat bilik yang tebal supaya tidak terdapat orang yang dengan gampang masuk serta mengobrak abrik isi rumah kita, mengobrak abrik kehidupan kita. Mencampuradukkan seluruh pemograman yang telah kita pangkat. Alhasil kita dapat melindungi diri kita dari bermacam kendala serta permasalahan dari luar. Memanglah tidak permasalahan buat kita jadi seorang yang keras kepala. Tidak permasalahan bila kita jadi seorang yang berlainan dengan lebih dahulu. Bila itu buat mencegah diri kita dari bahayanya bumi luar.

Tetapi bukan berarti kita wajib jadi seorang yang tidak mempunyai batin, bukan berarti kita jadi seorang yang tidak mempunyai rasa belas kasih serta empati. Lumayan jadi seorang yang keras, jelas serta patuh, tetapi janganlah turut jadi seorang yang tidak mempunyai belas kasih serta empati.

Tidak Selamanya Orang Tidak Pernah Rasakan Apa Yang Kita Rasa Lalu Dia Tidak Memahami Yang Kita Rasakan

Sering sekali kita berpikir bahwa orang lain, dan tidak ada orang yang bisa merasakan apa yang kita rasakan sepenuhnya. Mereka tidak akan mengerti apa yang kita rasakan. Sesakit dan sesedih apa yang kita rasakan. Semarah dan sekecewa apa yang kita rasakan orang lain tidak akan bisa merasakan nya persis dengan apa yang kita rasakan. Kita sering berpikir begitu. Sehingga itu yang menjadikan alasan kenapa beberapa orang malas menceritakan apa yang terjadi pada mereka, karena ujung-ujungnya akan dihakimi juga. Dan mereka tidak tahu apa yang jelas kita rasakan. 

Tidak Selamanya Orang Tidak Pernah Rasakan Apa Yang Kita Rasa Lalu Dia Tidak Memahami Yang Kita Rasakan

Kadang saat kita sedang penuh banget, sedang sangat mumet, kita berusaha untuk mengeluarkannya. Dan salah satu caranya adalah dengan menceritakan kepada orang yang kita percayai, kita keluarkan semua isi kepala kita. Kita keluarkan semua keresahan kita, sehingga kita bisa menjadi sedikit lebih rileks. Kita bisa menjadi lebih tenang dan lebih merasa aman. Iya kalau orang yang kita percayakan untuk mendengarkan segala keresahan kita, bisa memberikan respon yang sesuai atau memberikan respon yang kita butuh. 

Tapi bagaimana rasanya jika orang yang mendengarkan apa yang kita lakukan, mereka malah memberikan beberapa argumen yang malah membuat kita semakin drop. Mereka malah menyalahkan kita akan apa yang terjadi, atau mereka menghakimi kenapa kita melakukan hal tersebut, mereka malah membalikkan kepada kita. Rasanya mungkin cukup menggemaskan. Mereka dengan mudah mengatakan itu, tanpa memikirkan dan mencoba untuk melihat dari sudut pandang kita. Mereka hanya menilai dan memberikan pendapat mereka dari apa yang mereka lihat. 

Tapi ada-ada saja orang yang memiliki perasa, orang yang pernah merasakan pengalaman sulit, atau pernah mengalami pengalaman yang kurang lebih sama. Sehingga dia bisa mengerti perasaan kita, bisa merasakan betapa sedih dan kecewa, betapa hancurnya kita di momen itu. Meskipun tidak 100 persen dia merasakan sama. Tapi 70 persen dia merasakan betapa sedih dan kecewanya kita di momen itu. 

Kadang Orang Tidak Harus Bekerja Sesuai Dengan Passion Mereka

Mungkin kita sering melihat orang yang bekerja apa aja. Yang ada teman nyari kerjaan dan dia bilang apa aja. Yang penting kerjaan. Mau jadi admin pun jadi, mau jadi kasir pun jadi, padahal dia lulusan hukum. Ini misalnya. Karena ada banyak orang yang sudah berusaha mencari pekerjaan sesuai dengan passion mereka, tapi pada akhirnya saat bekerja pun tidak sesuai dengan passionnya. Emang rasanya sangat disayangkan. Tapi jika takdir berkata begitu. Ya kita mau apa? Cukup menjalani dan lakukan yang terbaik bukan?

Kadang Orang Tidak Harus Bekerja Sesuai Dengan Passion Mereka

Ada beberapa orang yang idealis, ada beberapa orang yang mereka tetap bersikeras mau bagaimanapun, dia harus mendapat pekerjaan sesuai dengan apa yang sudah dipelajari. Melakukan apa yang sudah dia lewati. Misalnya dia suda sudah kuliah hukum, masa iya pada akhirnya dia bekerja hanya sebagai admin di sebuah kantor. Begitupun sebaliknya. Karena kadang sulit juga jika kita terlalu keras dengan pendirian kita sendiri. Walaupun skill kita dalam bidang kita itu bagus dan bisa di adu. Bukan berarti itu yang dibutuhkan. istilah nya hoki gak hoki. 

Jadi kita tidak bisa hanya mengandalkan skill kita dalam bidang kita dan dengan percaya diri bisa mendapatkan pekerjaan dengan posisi yang kita inginkan. Jadi kita juga harus menyesuaikan dengan kondisi dan apa yang dibutuhkan saat itu. Jadi jika kita terlalu idealis dengan pemikiran kita akan hidup harus sesuai dengan apa yang sudah kita pelajari dan bekerja sesuai bidang kita, dan saat ada tawaran untuk pekerjaan lainnya kita malah abaikan. Karena kita keukeuh bahwa kita harus bekerja sesuai dengan apa yang sudah kita pelajari selama ini. 

Tapi hidup tidak selamanya begitu. Mungkin kalau kalian yang ambisius dengan satu pekerjaan kalian bisa berupaya keras untuk mencapai titik tertinggi atau jabatan tertinggi di bidang itu. Tapi ada yang lain yang kuliah hanya sekedar mencari ijazah, sehingga untuk bekerja pun mereka berusaha untuk apapun pekerjaannya yang penting ada pekerjaan aja dulu, ya setidaknya tidak lari jauh dari apa yang dia kuasai. Tidak lari jauh dari apa yang dia mengerti, pun pekerjaan nya bertolak belakang dengan apa yang di tekuni selama ini tapi jika dia bisa pelajari itu dan bisa menyesuaikan nya, kenapa tidak melakukannya.

OST yang Dinyanyikan oleh K.Will Wajib Anda Dengar

Penyanyi solo terkenal yang bernama K. Will sudah tidak asing lagi ditelinga para penggemar musik Kpop.

Memiliki suara khas yang lembut, membuat K. WIll kerap dipilih untuk menyanyikan berbagai lagu OST drama.

Berikut lagu OST terbaik yang dibawakan oleh K. Will.

1. Until I Cannot Love

Merupakan lagu OST dari drama “Obstetrics and Gynecology Doctors”, K.Will berhasil membawakan lagu OST yang berjudul “Until I Cannot Love”, yang merupakan lagu OST yang sangat cocok untuk menggambarkan kisah romansa para pemeran.

2. Real Love Song

Tidak bisa dilupakan, K.WIll juga menyanyikan lagu OST dari drama populer “The Greatest Love”. K.Will menyanyikan lagu OST yang berjudul “Real Love Song”.

3. Like a Star

Siapa yang tidak kenal drama yang berjudul “You Who Came From The Stars”, dalam drama ini K.Will berhasil membawakan lagu yang bisa membuat para penonton baper. K.Will membawakan lagu OST yang berjudul “Like a Star”.

4. The Only Person

Dalam drama populer “Pinocchio”, K.Will juga berhasil dipilih sebagai salah satu penyanyi OST drama tersebut. Lagu OST yang dibawakan K.Will adalah lagu yang berjudul “The Only Person”.

5. Thank U

Sangat menggambarkan kisah romansa di dalam drama “Warm and Cozy”. K.Will berhasil membawakan lagu yang berjudul “Thank U” ini.

6. Talk Love

Merupakan lagu populer dari drama populer pada masanya, K.Will berhasil membawakan lagu OSt yang berjudul “Talk Love” ini untuk OST dari drama “Descendant of The Sun”.

7. Right in front of You

Dalam drama yang berjudul “Melting Me Slowly”, K.Will juga menyumbangkan suara uniknya dalam lagu yang berjudul “Right in front of You”.

8. Beautiful

Berhasil membuat para penonton terbawa kisah romansa di dalam drama “Do You Like Brahms?”, K.Will berhasil membawakan lagu OST yang berjudul “Beautiful” ini.

9. Care About You

Tidak boleh ketinggalan, K.Will juga membawakan lagu OSt untuk drama populer “Start Up”. Dalam drama ini, K.Will membawakan lagu yang berjudul “Care About You”.

Fakta dari Peran Jin Ki Joo dalam Drama “Showtime Begins!”

Jin Ki Joo merupakan Aktris kelahiran tahun 1989 yang telah membintangi berbagai drama yang salah satunya antara lain Moon Lovers, The Secret Life of My Secretary, Homemade Love Story, hingga drama terakhir yang dibintangi oleh Jin Ki Joo sebelum mengambil peran dalam drama Showtime Begins! yaitu drama Midnight. 

Dalam drama yang berjudul “Showtime Begins!” ini menjadi drama pertama yang Ia perankan bersama dengan Park Hae Jin yang merupakan lawan mainnya. 

Akan tayang pada bulan April 2022 mendatang, drama ini bergenre romantis, komedi, misteri hingga fantasi. 

Berhasil membuat penonton terkesan pada perannya dalam drama yang berjudul “Midnight” ini,  penampilan dari artis cantik Jin Ki Joo dalam drama “Showtime Begins!” ini wajib untuk kalian nantikan.

1. Showtime Begins!

Dikonfirmasi bahwa Jin Ki Joo telah mengkonfirmasi dirinya yang akan tampil dalam drama yang berjudul “Showtime Begins!” pada tanggal 2 Agustus 2021 lalu, Jin Ki Joo dipercayakan untuk membawakan peran sebagai Go Seul Hae yang merupakan pemeran utama dalam drama ini.

2. Go Seul Hae

Go Seul Hae merupakan sosok yang memiliki karakteristik yang bersemangat, yang merupakan seorang perwira dari kepolisian. Dalam kepolisian tersebut, Go Seul Hae ingin menjadi bagian dari divisi yang mengurus masalah kriminal. Karena tujuannya agar dapat menjadi bagian dari divisi kriminal, Go Seul Hae selalu bekerja dengan semangat.

Walaupun digambarkan sebagai karakter yang berambisi serta memiliki semangat yang sangat tinggi, ternyata Go Seul Hae memiliki rahasia yang cukup misterius.

Pada suatu ketika, Go Seul Hae dipertemukan dan terlibat dengan seorang pesulap yang keras kepala namun juga berani yang bernama Cha Cha Woong yang merupakan karakter yang diperankan oleh Park Hae Jin.

Dalam drama ini, Karakter pemberani dari Cha Cha Woong dan karakter bersemangat dari Go Seul Hae akan membuat Cha Cha Woong dan Go Seul Hae akan bekerja sama dalam menjalani dan menyelesaikan kasus. Dalam proses tersebut, secara perlahan hal-hal menarik akan mulai terungkap. 

Apakah kalian tertarik dengan drama Showtime Begins!

Rekomendasi 10 Channel Youtube untuk Pecinta Web Drama Korea

Bagi kalian yang menyukai Drama Korea atau biasa disebut Drakor, namun tidak memiliki banyak waktu untuk menonton drama karena biasanyanya drama memakan waktu 1-2 jam per episode. Kalian dapat mencoba untuk menonton web drama, karena web drama menampilkan drama dengan waktu 15-20 menit per episode. Cocok untuk kalian yang ingin menghabiskan liburan pendek atau weekend.

Buat kalian yang bingung mau nonton web drama dimana, berikut rekomendasi web drama terfavorit.

1.PLAYLIST Global

Menayangkan Web drama dengan genre romance remaja, Channel Youtube Playlist Global ini cocok untuk kalian pecinta drama romantis.

 

2.Music Drama

Penggemar drama romantis lainnya, selain di channel playlist global, kalian juga dapat mengunjungi channel Music Drama untuk pilihan drama romantis lainnya.

 

3.STUDIO DIA

Masih dengan drama bergenre romance, kalian juga dapat mampir ke channel youtube Studio DIA, karena mereka juga menampilkan drama romantis yang seru.

 

4.TvN D Studio

Siapa yang tidak kenal dengan TvN, untuk kalian pecinta drakor pasti sudah tidak asing lagi dengan TvN. Tidak hanya menampilkan k-drama pada umumnya, ternyata TvN juga memiliki channel youtube yang menampilkan Web-Drama yang dramanya sudah banyak yang tamat loh. Cocok untuk kalian yang ingin maraton web drama.

 

5.Lifetime

Memiliki cerita cinta yang menggelitik, Channel Lifetime cocok untuk kalian yang menyukai genre komedi romantis.

 

6.Dingo Story

Untuk kalian yang menyukai genre teen romance, Kalian bisa mampir ke channel youtube Dingo Story, karna mereka banyak menampilkan drama romantis remaja yang cukup terkenal.

 

7.KOK TV

Menampilkan Idol sebagai pemeran dalam web drama mereka, KOK TV cocok untuk kalian sebagai penggemar idol.

 

8.Gamsung Click

Pada Channel youtube Gamsung Click memiliki drama dengan alur ringan namun tetap berkesan. 

 

9.Real Ending

Memiliki drama dengan banyak genre, Channel Youtube Real Ending cocok untuk kalian yang masih sedang mencari-cari genre yang kalian sukai.

 

10.Lululala Story Lab

Bagi kalian yang menyukai drama yang berlatar belakang kehidupan kantor maupun anak kuliah, kalian bisa langsung menuju channel youtube Lululala Story Lab.

Kenali Penyebab dan Cara Mencegah Sakit Sinusitis


Ada sejumlah pantangan sinusitis yang harus dipatuhi pasien. Bagi Anda yang belum tahu, sinusitis adalah peradangan pada rongga sinus di belakang dahi, hidung, tulang pipi, dan sela-sela mata. Kondisi ini bisa disebabkan oleh virus atau reaksi alergi yang masuk dari saluran pernapasan bagian atas. Lantas, apa saja yang harus dihindari saat mengalami penyakit ini?

Sinusitis tabu

Ada beberapa hal yang tidak boleh Anda lakukan jika Anda menderita sinusitis. Beberapa pantangan sinusitis yang harus Anda patuhi agar penyakit ini tidak semakin parah, yaitu:

Hindari merokok

Pasien dengan sinusitis tidak boleh merokok, karena dapat memperburuk penyakit dan meningkatkan kemungkinan kekambuhannya. Jadi segera berhenti merokok dan ciptakan lingkungan hidup bebas asap rokok agar Anda lebih terlindungi.

Kurangi perjalanan udara

Perjalanan pesawat dapat menyebabkan masalah sinus. Anda mungkin merasa tidak nyaman dan sakit di telinga tengah selama penerbangan pesawat, terutama saat lepas landas dan mendarat.

Masalah ini disebabkan oleh penurunan tekanan udara yang dapat menyebabkan penyumbatan pada saluran yang menghubungkan telinga ke tenggorokan. Batasi perjalanan udara dan gunakan bentuk transportasi lain sebanyak mungkin.

Hindari penggunaan alkohol

Salah satu pantangan sinusitis yang harus diikuti adalah menghindari konsumsi alkohol karena dapat menyebabkan pembengkakan pada sinus dan selaput hidung. Akibatnya, sinusitis yang Anda derita semakin parah. Selain itu, minum terlalu banyak alkohol juga bisa membuat Anda dehidrasi.

Jauhi polusi udara

Seperti halnya merokok, polusi udara dapat mengiritasi saluran hidung dan memperburuk sinusitis. Oleh karena itu, hindari paparan polusi udara, seperti asap kendaraan atau asap pabrik, dengan memakai masker.

Hindari Berenang

Tabu sinusitis lain yang harus Anda patuhi adalah menghindari berenang. Namun, jika Anda memang ingin berenang, periksakan ke dokter terlebih dahulu dan coba gunakan penjepit hidung saat berenang.

Mengabaikan tabu sinusitis dapat meningkatkan risiko terkena komplikasi sinusitis, seperti infeksi mata dan jaringan di sekitarnya, penyumbatan arteri di rongga sinus, meningitis, abses otak, dan infeksi tulang. Saran untuk pasien dengan sinusitis Selain larangan sinusitis, ada juga beberapa rekomendasi yang harus dilakukan oleh penderita sinusitis.

Gunakan kompres hangat

Oleskan kompres hangat ke wajah Anda karena dapat membantu meredakan tekanan sinus, membuka saluran hidung yang tersumbat, dan menghilangkan rasa sakit. Anda juga bisa menghirup uap atau mandi air hangat.

Menjaga Kelembaban

Anda juga harus menjaga kelembapan udara agar sinusitis bisa cepat sembuh dan mencegahnya mudah kambuh lagi. Gunakan pelembab udara jika perlu, karena dapat menjaga kelembapan udara dan membantu mengurangi iritasi. Namun, pastikan pelembab udara yang digunakan bersih.

Bahayanya Wanita Menggunakan Bra Terlalu Ketat


Apakah Anda sering memakai bra yang ketat? Jika iya, sebaiknya segera hentikan kebiasaan ini. Menggunakan bra yang ketat dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan pada wanita. Ukuran bra yang terlalu sempit menyebabkan gesekan berlebihan pada payudara.

Selain itu, dampak buruk pemakaian bra atau bra yang ketat juga berdampak pada bagian tubuh lain di sekitarnya. Idealnya, bra harus pas dan nyaman sehingga dapat menopang payudara dengan baik. Hal ini penting diperhatikan untuk menghindari berbagai masalah yang tidak diinginkan.

Masalah kesehatan karena bra ketat

Anda dianggap mengenakan bra yang ketat jika payudara Anda menonjol dari cup bra, tubuh bagian atas Anda terasa tidak nyaman untuk dipakai dan aktivitas fisik Anda terbatas. Beberapa masalah kesehatan yang bisa timbul dari pemakaian bra yang ketat antara lain:

Lepuh atau iritasi pada kulit payudara

Gesekan dan keringat yang berlebihan dari bra yang ketat dapat menyebabkan kulit pada payudara Anda pecah-pecah atau menjadi iritasi. Anda juga mungkin mengalami ruam dan gatal akibat tekanan bra pada payudara Anda.

Kondisi ini umumnya ditandai dengan garis merah gatal di bawah payudara. Selain itu, memakai bra yang ketat juga memungkinkan tumbuhnya bakteri atau jamur yang dapat menyebabkan infeksi kulit.

Berkeringat dan Kepanasan

Bra yang terlalu ketat bisa membuat Anda merasa berkeringat dan hangat. Masalah ini disebabkan oleh gesekan bra dengan kulit, menyebabkan kelenjar keringat memproduksi lebih banyak keringat untuk mengurangi gesekan.

Mulas meningkat atau memburuk

Bra yang ketat juga dapat menyebabkan mulas meningkat atau memburuk. Masalah ini terjadi karena bra meningkatkan tekanan yang mendorong asam lambung ke kerongkongan bagian bawah.

Saat asam lambung naik, Anda akan merasakan sensasi terbakar di dada (mulas), mual, tenggorokan tersumbat, lidah pahit, dan lain-lain. Tentu saja hal ini dapat mengganggu aktivitas yang Anda lakukan.

Bahu dan sakit punggung

Mengenakan bra yang ketat dapat menyebabkan nyeri bahu dan punggung. Kondisi ini disebabkan oleh tekanan berlebihan dari bra dan band pada area tersebut. Tak jarang, bra yang ketat juga membuat bahu tegang, sehingga terasa nyeri dan tidak nyaman.

Dada terasa sesak

Anda harus berhati-hati karena bra yang ketat dapat menyebabkan rasa sesak di dada. Anda merasakannya ketika Anda banyak bergerak.
Selain itu, tekanan berlebihan pada dada akibat bra yang ketat juga bisa menyebabkan sesak napas.

Bagaimana Anda menghindari masalah dengan bra yang ketat?

Cobalah untuk melonggarkan tali bra. Pilih pengait yang paling longgar (biasanya yang terakhir) untuk membuat bra lebih longgar dan tidak terlalu kencang.

Anda juga dapat menyesuaikan tali bra. Longgarkan sedikit tali pengikat agar tidak terlalu menekan punggung dan bahu Anda dan Anda dapat bergerak lebih bebas.

Namun, jika bra Anda masih terasa kencang setelah ini, sebaiknya pilih ukuran yang lebih pas. Ini berarti tali bra tidak terlalu ketat atau terlalu longgar dan cup bra dapat menopang seluruh payudara.

Cara Menjaga Kesehatan Anak Untuk Tatap Muka


Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan telah memutuskan untuk membuka kembali sekolah selama pandemi untuk melanjutkan pembelajaran tatap muka mulai Juli 2021. khawatir tentang keselamatan anak-anak mereka, putranya.

Lantas, apa yang bisa dilakukan orang tua untuk menjaga kesehatan anaknya saat kembali bersekolah di tengah pandemi?

Cara untuk menjaga kesehatan anak

Berikut rekomendasi bagi setiap orang tua untuk mempersiapkan anaknya kembali ke sekolah dengan tatap muka:

Pahami bahaya COVID-19

Bantu anak-anak memahami bahwa meskipun sekarang ada vaksin COVID-19, itu bukan obat pencegahan dan bukan berarti pandemi telah berakhir.

Jelaskan kepada anak Anda bahwa setiap orang masih berisiko tertular jika Anda tidak mengambil tindakan pencegahan yang tepat dan memahami bahayanya. Termasuk anak-anak.

Anak-anak dapat tertular virus penyebab COVID-19, dapat sakit akibat COVID-19, dan dapat menularkan virus penyebab COVID-19 kepada orang lain.

Sebagian besar anak dengan COVID-19 memiliki gejala ringan atau tanpa gejala. Namun, beberapa anak dapat menjadi sakit parah akibat COVID-19.

Jelaskan kepada anak Anda bahwa jika ia tertular virus corona, ia mungkin tidak dapat melihat, belajar, dan bermain seperti biasa sampai ia pulih sepenuhnya.

Tekankan kembali pentingnya mengikuti protokol kesehatan

Orang tua adalah role model bagi anak. Maka jadilah teladan yang baik bagi anak-anak Anda dengan selalu menerapkan protokol kesehatan 3M, yaitu:

Gunakan masker dengan benar untuk menutup hidung dan mulut serta jangan sembarangan membuka masker di tempat umum.

Di tempat umum, jaga jarak aman minimal 2 meter dari orang lain dan hindari keramaian. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik, sesering mungkin. Gunakan pembersih tangan jika air tidak tersedia.

Jika Anda mengikuti protokol kesehatan, anak Anda akan melihatnya sebagai bagian penting dari kehidupan sehari-hari mereka dan akan melakukannya.

Juga ajari mereka untuk selalu membuang sapu tangan yang mereka gunakan untuk batuk atau bersin ke tempat sampah. Jika bersin atau batuk saat memakai masker, segera ganti dengan masker yang baru.

Pastikan anak Anda makan makanan bergizi

Membiasakan makan makanan sehat sama pentingnya dengan mengikuti protokol kesehatan sebagai langkah pencegahan COVID-19.

Orang yang terbiasa makan makanan sehat dan bergizi umumnya lebih bugar karena sistem kekebalannya lebih kuat, sehingga mengurangi risiko penyakit kronis dan penyakit menular.

Jadi tidak ada salahnya untuk mulai membangun “perisai” bagi tubuh anak dengan menyajikan makanan sehat dan bergizi seimbang di rumah selama social distancing.

Dengan begitu, daya tahan tubuh anak kuat dan siap melindunginya saat sekolah tatap muka dimulai kembali. Mencegah COVID-19 saat anak bersekolah dengan tatap muka tidak cukup dengan mematuhi protokol kesehatan saja.

Sebagai orang tua, Anda juga perlu memastikan bahwa kebutuhan nutrisi anak Anda terpenuhi melalui makanan sehat dan suplemen probiotik untuk membantu pencernaan.

Inilah Alasan Mengapa Kulit Pria Menjadi Jerawatan


Jerawat merupakan masalah kulit paling umum yang bisa menimpa siapa saja, termasuk pria. Tidak jauh berbeda dengan pada wanita, jerawat pada pria juga bisa terjadi karena berbagai faktor. Dari pengaruh gaya hidup hingga gangguan keseimbangan hormonal. Untungnya, ada beberapa cara menghilangkan jerawat pria yang bisa Anda coba. Pengobatan jerawat pada pria dapat dilakukan secara alami atau dengan obat dari dokter.

Penyebab jerawat pada pria

Jerawat pada pria tidak hanya bisa terjadi pada remaja. Pasalnya, kondisi ini masih sering terjadi pada pria dewasa juga. Untuk menghilangkan dan mencegah jerawat, Anda harus tahu dulu apa penyebabnya. Berikut beberapa penyebab jerawat pada pria:

Hormon

Ketika kadar testosteron dalam tubuh naik lebih dari normal, kulit akan memproduksi lebih banyak minyak (sebum). Ini menyumbat folikel rambut di permukaan kulit. Jika Anda tidak membersihkannya secara teratur, bakteri di dalam folikel akan berkembang biak dan menyebabkan jerawat yang meradang.

Penggunaan produk perawatan yang mengandung minyak

Jika Anda memiliki orang yang mudah berjerawat, perhatikan produk perawatan yang Anda gunakan setiap hari. Dari pembersih wajah, produk perawatan kulit hingga minyak rambut. Bisa jadi salah satu produk tersebut adalah penyebab munculnya bintik-bintik merah yang mengganggu.

Bagaimana Menghilangkan Jerawat Pria?

Berikut beberapa cara menghilangkan jerawat pada pria, baik secara alami maupun dengan obat-obatan:

Manfaatkan lidah buaya

Untuk mendapatkan wajah bebas jerawat, Anda perlu menjaga kulit tetap terhidrasi. Lidah buaya secara alami mengandung asam salisilat dan belerang. Kedua senyawa ini membantu membersihkan jerawat dan membuat kulit lebih sehat dan lebih terhidrasi. Anda bisa menggunakan gel lidah buaya asli atau produk yang mengandung lidah buaya yang diformulasikan khusus untuk jerawat.

Gunakan teh hijau

Mengoleskan teh hijau pada wajah bisa menjadi cara alami menghilangkan jerawat pria. Teh hijau mengandung beberapa komponen, termasuk antioksidan, yang bagus untuk menghilangkan jerawat pada kulit.

Anda juga bisa menggunakan gulungan kapas yang dicelupkan ke dalam teh hijau. Setelah mengoleskan teh hijau, biarkan wajah mengering lalu bilas dengan air bersih.

Lakukan eksfoliasi secara teratur

Exfoliating atau pengelupasan kulit adalah salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan jerawat pria. Namun, cara ini masih dirindukan oleh banyak orang.

Proses pengelupasan kulit menghilangkan sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori dan membuat kulit lebih bersih. Akibatnya, pori-pori tidak rentan terhadap serangan bakteri.

Penyebab Mata Menjadi Merah Saat Bangun Tidur


Warna merah yang muncul tidak selalu merah pekat tetapi juga cenderung merah muda atau bahkan hanya garis merah yang merupakan pembuluh darah. Ada banyak penyebab pembuluh darah di mata yang biasanya tidak terlihat namun membesar dan membengkak di pagi hari. Kondisi mata merah ketika bangun tidur sebenarnya tergolong ringan, namun terkadang bisa menjadi pertanda adanya masalah mata yang serius.

Penyebab mata merah saat bangun tidur

Sklera, atau bagian putih mata, diisi dengan pembuluh darah kecil. Jika pembuluh darah ini melebar dan membengkak, menyebabkan mata merah, terutama saat bangun tidur.

Mata merah ketika bangun tidur sebenarnya bisa diatasi dengan mudah. Namun, Anda harus terlebih dahulu menentukan apakah mata merah muda Anda merupakan kondisi ringan atau gejala dari sesuatu yang lebih serius. Berikut ini adalah beberapa penyebab yang menyebabkan mata merah ringan saat bangun tidur:

Sindrom penglihatan komputer

Menatap layar komputer terlalu lama dapat menyebabkan mata merah. Jika Anda sering bermain gadget hingga larut malam, bisa menyebabkan mata merah setelah bangun tidur.

Mata Lelah

Seperti halnya sindrom penglihatan komputer, menatap layar komputer selama lebih dari dua jam dapat menyebabkan kelelahan mata. Dengan menggunakan komputer dan perangkat, Anda lebih sedikit berkedip saat melihat layar. Hal ini menyebabkan cairan mata berkurang dan mata merah muda berkembang.

Selain menggunakan smartphone, ketegangan mata juga bisa terjadi jika Anda berkendara jarak jauh di malam hari atau mencoba membaca dalam kondisi minim cahaya. Mata Anda dipaksa bekerja lebih keras dari biasanya, mengakibatkan kemerahan di pagi hari.

Terlalu banyak minum alkohol

Jika Anda minum terlalu banyak alkohol pada malam sebelumnya, Anda secara alami akan mengalami mata merah saat bangun keesokan harinya. Ini karena alkohol merupakan diuretik yang mengeringkan tubuh, termasuk area mata.

Alergi

Serbuk sari bunga, tungau, bulu binatang dan alergen lainnya dapat menyebabkan mata gatal, merah dan berair. Jika alergi Anda kembali, temui dokter Anda untuk obat yang dapat meredakan gejala Anda.

Iritasi ringan

Debu, asap rokok, asap kendaraan dan asap pembakaran dapat mengiritasi mata dan menyebabkan mata merah.

Mengenal Titik Akupuntur Untuk Mengatasi Insomnia


Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat Anda sulit untuk tertidur. Jika terus berlanjut, kondisi ini dapat mempengaruhi kesehatan Anda. Oleh karena itu, pada titik tertentu Anda perlu mengetahui cara mengatasi insomnia, termasuk pijat refleksi, yang juga dikenal sebagai akupresur.
Identifikasi titik refleksi untuk insomnia untuk mengatasi insomnia di masa depan.

Titik Akupresur Agar Cepat Tertidur dan Mengatasi Insomnia

Meskipun akupresur sering digunakan oleh terapis, Anda juga dapat mengidentifikasi titik refleks insomnia dan melakukan sedikit pijatan sendiri untuk membantu Anda tertidur dengan cepat. Berikut beberapa poin refleksi insomnia untuk mengatasi insomnia.

Mian

Dalam dunia akupresur dan akupunktur, titik An Mian digunakan untuk mengobati insomnia. Titik mian terletak di kedua sisi leher. Untuk menemukannya, letakkan jari Anda di belakang daun telinga. Kemudian gerakkan jari Anda tepat di belakang tonjolan tulang dan tekan dengan ringan. Selain untuk mengobati insomnia, An Mian juga dapat digunakan untuk mengurangi kecemasan, pusing, dan sakit kepala.

Shen Men

Titik refleksi insomnia HT7 atau Shen Men terletak di bagian bawah pergelangan tangan, sejajar dengan jari kelingking. Untuk menemukannya, tekuk tangan Anda sedikit ke depan dan cari lipatannya. Berikan tekanan ringan pada bagian luar yang sejajar dengan jari kelingking. Tekanan dapat diterapkan dalam gerakan melingkar atau naik turun selama 2-3 menit.

SP6

Tidak hanya insomnia, juga titik refleksi SP6 (San Yin Jiao), kram menstruasi, masalah saluran kemih dan masalah panggul.
Untuk menemukan titik ini, letakkan 4 jari di atas pergelangan kaki. Titik teratas adalah titik SP6. Kemudian tekan dalam-dalam dengan gerakan melingkar atau naik-turun pada titik tersebut. Tahan ini selama 4-5 detik.

Tai Chong

Point LV3 atau Tai Chong dapat mengatasi insomnia akibat kecemasan dan stres. Titik ini terletak di antara jempol kaki dan jari telunjuk. Tekan dengan kuat dan dalam pada area titik ini dan bergantian ke kanan dan kiri selama 3 menit.

Taixi

Titik Taixi atau KD3 adalah salah satu titik refleks insomnia tepat di atas tumit kaki bagian dalam. Selain membantu meredakan insomnia, kombinasi titik Taixi dan Shen Men juga dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Yin Tang

Titik Yin Tang terletak di antara alis kanan dan kiri, tepat di atas hidung. Menekankan hal ini dapat membantu mengatasi insomnia, perasaan cemas, gelisah, dan gelisah.

Insomnia adalah gangguan tidur yang paling umum. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat berdampak pada penurunan kualitas hidup dan masalah kesehatan.

Daripada menggunakan obat tidur, Anda bisa mencoba teknik akupresur terlebih dahulu.
Dengan membaca artikel di atas, Anda bisa menemukan dan mempelajari beberapa titik syaraf agar cepat tertidur yang bisa Anda coba di rumah. Jika ragu, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter atau terapis sebelum melakukan akupresur.

Kenali Ciri – Ciri Anak Dengan Kecerdasan Visual Spasial


Berbeda dengan kecerdasan interpersonal, kecerdasan visuospasial mencakup kemampuan untuk mengingat gambar secara detail, memvisualisasikannya dan menyadari apa yang terjadi di sekitarnya. Anak dengan kecerdasan jenis ini akan unggul dalam mengingat gambar, wajah dan detail tertentu. Mereka juga dapat memvisualisasikan objek dari sudut yang berbeda.

Ciri-ciri anak dengan kecerdasan visual spasial

Sangat mudah untuk mendeteksi anak dengan kecerdasan visual spasial. Mereka jelas terlihat lebih unggul dari yang lain, terutama pada hal yang berhubungan dengan gambar. Beberapa cirinya adalah:

Pandai memahami visual

Yang paling membedakan untuk hal ini adalah kemampuannya dalam memahami gambar. Hanya dengan sekali melihat, mereka bisa mengingat seperti apa foto itu, lengkap dengan detail terkecilnya.

Wawasan spasial yang bagus

Tidak semua anak memiliki kecerdasan ini, salah satu manfaatnya adalah kesadaran spasial yang baik. Misalnya, anak dengan kecerdasan visual spasial dapat dengan mudah memperkirakan jarak antara tempat mereka berdiri dan objek tertentu.

Suka kegiatan desain

Beberapa manfaat kecerdasan visual spasial juga memastikan bahwa anak-anak menikmati semua aktivitas yang berkaitan dengan desain, penilaian dan, tentu saja, kreativitas. Oleh karena itu, anak-anak dengan kecerdasan visual spasial biasanya akan terlibat dalam seni, arsitektur, desainer dan sejenisnya.

Dapat ditemukan pada orang yang tidak dapat melihat

Tidak hanya anak dengan kondisi normal, anak tunanetra juga dapat mengeksplorasi kecerdasan visual spasialnya. Misalnya, tunanetra terbiasa menggunakan indranya untuk menyentuh dan menghitung bentuk, ukuran, luas, dan panjang suatu benda.

Sangat sadar lingkungan

Tidak berlebihan jika dikatakan bahwa anak dengan kecerdasan visual spasial adalah anak yang sangat detail dengan kondisi lingkungannya. Bahkan, mereka dapat dengan mudah mengingat informasi di sekitar mereka dengan cepat.

Pandai membaca grafik

Kelebihan lain dari anak dengan kecerdasan visual spasial adalah mereka pandai membaca informasi pada peta atau grafik. Mereka dapat dengan mudah mendeteksi bentuk yang berisi informasi.

Cara memaksimalkan potensi anak

Dengan kecerdasan visual spasial yang tidak biasa ini, sayang sekali jika potensi ini terlewatkan saat ditemukan pada si kecil. Untuk itu, orang tua perlu memahami betul bagaimana memaksimalkan potensi anaknya, baik secara akademis maupun non-akademik. Yang terpenting, orang tua perlu berkomunikasi dengan baik dan tahu betul apa kebutuhan dan keinginan anak mereka.

Setiap anak berbeda, tidak peduli apa bakat yang mereka miliki. Dengan insentif yang tepat, orang tua dari anak dengan kecerdasan visual-spasial dapat memaksimalkan potensinya.

Alami Paranoid ? Lakukan Ini Untuk Menghilangkannya


Paranoia adalah masalah perilaku kronis yang terkait dengan delusi. Orang yang mengalaminya lebih rentan terhadap depresi, agorafobia, dan bahkan kecanduan zat tertentu. Cara menghilangkan paranoia perlu dipandu oleh profesional kesehatan mental agar efektif. Saat mengobati paranoia, dokter pertama-tama akan menemukan apa penyebabnya.

Bagaimana cara menghilangkan paranoid?

Secara umum, masalah paranoid diobati dengan terapi psikologis. Namun masalahnya, penderita kondisi ini seringkali tidak mendapatkan pengobatan karena tidak merasakan gejala apapun. Sebaliknya, mereka mungkin merasa bahwa kecurigaan mereka terhadap orang lain dapat dibenarkan. Beberapa cara menghilangkan paranoia secara medis adalah:

Terapi Psikologis

Perawatan ini berfokus pada membantu orang dengan gangguan kepribadian paranoid (PPD) bersiap untuk situasi apa pun. Secara umum, terapi mengajarkan bagaimana membangun empati, kepercayaan, komunikasi, kepercayaan diri, dan komunikasi dengan orang lain.

Salah satu bentuk terapi yang paling efektif adalah terapi perilaku kognitif untuk bertindak dan berpikir secara adaptif. Dalam terapi ini, pasien diajak untuk memahami pikiran dan perasaan yang menyebabkannya menjadi paranoia.

Hasil dari terapi ini dapat membuat seseorang percaya pada orang lain dan menghilangkan pikiran buruk. Alhasil, hubungan dan interaksi sosial menjadi lebih baik.

Pakai Obat

Jika gejala paranoia cukup parah, dokter atau terapis Anda mungkin akan meresepkan obat. Apalagi jika gejalanya berkaitan dengan depresi atau kecemasan yang berlebihan.
Obat yang diberikan dapat berupa antidepresan, antipsikotik, dan gangguan kecemasan. Rekomendasi umum adalah kombinasi pengobatan dan terapi psikologis, bukan hanya obat-obatan.

Detoksifikasi

Ketika penderita paranoia juga kecanduan zat terlarang, dokter atau terapis pertama-tama akan mencoba melakukan detoksifikasi. Hal ini penting karena penggunaan obat-obatan terlarang dapat menyebabkan masalah kesehatan mental yang belum ditemukan.
Jika seseorang terus menggunakan obat-obatan terlarang saat mengalami paranoia, konsekuensinya bisa lebih serius. Perawatan untuk ini sangat penting.

Bagaimana Mendiagnosis Gangguan Paranoid?

Berbeda dengan jenis gangguan jiwa lainnya, salah satu tantangan dalam menghadapi paranoia adalah rasa percaya diri pasien. Adalah normal bagi pasien untuk enggan berbicara dengan terapis atau dokter. Bahkan, mereka mungkin berpikir bahwa orang-orang di sekitar mereka tidak lagi berada di pihak mereka.

Untuk membuat diagnosis, dokter terlebih dahulu mencari keluhan fisik yang terlihat. Kemudian mintalah informasi tentang riwayat kesehatan dan pemeriksaan fisik Anda.

Bahaya Loh! Ternyata Polusi Udara Bisa Sebabkan Stroke


Pencemaran merupakan hal yang harus diwaspadai karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Misalnya, kanker paru-paru dapat berkembang ketika Anda tidak merokok secara aktif, tetapi karena Anda merokok secara pasif. Sayangnya tidak mudah untuk dilakukan. Buktinya tidak sedikit orang yang mengajukan tagihan medis karena menderita penyakit akibat polusi, terutama polusi udara.

Ya, polusi udara adalah salah satu jenis polusi yang paling umum yang menyebabkan seseorang menderita penyakit tertentu. Tentu saja, karena udara adalah sesuatu yang harus selalu kita hirup. Itulah sebabnya polusi ini biasanya menyebabkan seseorang menderita asma atau penyakit pernapasan lainnya. Namun, tahukah Anda bahwa polusi udara juga terbukti meningkatkan risiko stroke?

Polusi Udara

Sangat mengejutkan, karena stroke biasanya disertai dengan masalah pada darah dan pembuluh darah. Namun, beberapa hasil penelitian yang dilakukan di berbagai negara membuktikan hubungan keduanya, seperti yang tertulis di situs hellosehat.com.

Sebuah studi ilmiah dilakukan berdasarkan situs tersebut dan hasilnya dipublikasikan di surat kabar, merinci hubungan antara keduanya. Penelitian ini dilakukan dengan meneliti hubungan antara stroke dan polusi udara di kota San Paulo, Brazil. Berdasarkan hasil penelitian, ditemukan bahwa paparan partikulat dan udara yang mengandung sulfur dioksida dapat meningkatkan risiko kematian akibat stroke sebesar 7 hingga 10%. Hasil penelitian ini dapat dibandingkan dengan sejumlah penelitian lain di negara lain, seperti Taiwan. Dalam sebuah penelitian di Taipei, Taiwan, hasilnya menunjukkan bahwa partikel halus di udara dapat meningkatkan risiko stroke hemoragik.

Ada juga temuan penelitian yang menyatakan bahwa meskipun meningkatkan kemungkinan terkena stroke, namun stroke yang terjadi adalah stroke kecil. Namun, bukan berarti Anda bisa mengabaikannya begitu saja. Berkenaan dengan hal-hal lain yang berkaitan dengan hubungan antara keduanya. Untuk saat ini, penyelidikan masih berlangsung. Ada orang yang meneliti jenis-jenis stroke dan polusi udara, seberapa besar pengaruhnya, dan sebagainya.

Cara Mencegah Polusi Udara

Menghindari polusi udara tentu sulit, namun Anda bisa mencoba untuk menguranginya. Caranya adalah dengan menanam pohon sebagai sumber oksigen, mengurangi penggunaan produk yang dapat mencemari udara, dan bagi pemilik kendaraan untuk melakukan uji emisi secara berkala. Karena knalpot dari kendaraan bermotor merupakan salah satu penyebab polusi udara terbesar di beberapa tempat.

Inilah Yang Harus Dihindari Saat Sedang Mengisi Bahan Bakar


Bahan bakar minyak dibutuhkan untuk kendaraan, baik itu mobil, truk pengangkut barang, hingga sepeda motor. Tanpa bahan bakar tentunya kendaraan tidak dapat dikemudikan dan digunakan untuk transportasi. Namun, saat mengisi bahan bakar di pom bensin, ada baiknya untuk selalu berhati-hati dan tidak melakukan kesalahan. karena yang namanya bahan bakar pasti bisa terbakar dan meledak kalau bisa ada pemicunya?

Oleh karena itu, berhati-hatilah agar tidak membiasakan pengisian bahan bakar di SPBU, pertimbangkan:

Nyalakan kendaraan sambil mengisi bahan bakar

aplikasi mobil Anda saat pengisian bahan bakar SPBU? Jika iya, hentikan kebiasaan tersebut karena selain tidak baik untuk kendaraan, kendaraan juga dapat menyebabkan kebakaran. Jika kendaraan terbakar dan menabrak tangki SPBU, pasti akan memicu kebakaran besar, bukan? Oleh karena itu, pastikan Anda tidak mengemudikan kendaraan saat mengisi bahan bakar di SPBU.

Jangan merokok saat sedang mengisi bensin

Entah karena lupa atau memang tidak mau kalah, banyak dari kita yang lupa mematikan rokok saat jelas-jelas berada di pom bensin. Hal ini tentu saja tidak diperbolehkan, karena dapat menyebabkan kebakaran. Yang hanya satu yang bisa dinikmati nanti. Jadi jangan lupa matikan rokok di pom bensin dan jangan merokok.

Matikan gadget saat sedang mengisi bahan bakar

Main gadget saat sepi atau santai memang menyenangkan, tapi tidak di SPBU. Tentu saja, jika Anda bermain dengan gadget Anda saat berada di pompa bensin, itu bahkan bisa memicu kebakaran nanti. Jadi jangan khawatir oke?

Isi ulang bahan bakar sampai terisi penuh

Berhati-hatilah untuk tidak mengisi atau menumpahkan bahan bakar. Karena bensin yang tumpah, jika memungkinkan dengan bagian mesin yang lain, akan menyebabkan kebakaran. Selain itu, suku cadang mesin cepat panas, hal ini tentunya akan sangat mudah terbakar.

Bagaimana? Apakah Anda pernah melakukan kebiasaan di atas saat mengisi bahan bakar? Harap di hindari ya, karena ini bisa menyebabkan hal yang fatal seperti kendaraan Anda terbakar. Patuhi saja peraturan yang ada untuk menghindari segala bentuk resiko yang bisa terjadi.

Biasakan Gaya Hidup Sehat Pada Anak Sejak Masih Kecil

Saat memiliki anak, orang tua ingin memastikan bayinya sehat dan berada di pengawasan Anda hingga dewasa. Ini mudah, selama anak Anda, masih tidak dapat lepas dari pengaruh orang tua, Anda bisa memantaunya. Karena kita bisa langsung mengikuti apa yang diminum si kecil dan apa aktivitasnya sehari-hari. Tetapi apa yang akan terjadi ketika dia tumbuh dewasa dan semakin sulit bagi orang tua untuk memperhatikan setiap gerakannya?

Karena kita tidak bisa selalu berada di samping anak-anak kita, maka sangat penting untuk membangun kebiasaan sehat agar bayi terbiasa dengan pola hidup sehat sehingga kelak mereka sadar bagaimana menjaga kesehatannya tanpa harus bertanya. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk membiasakan anak dengan pola hidup sehat.

Biasakan Gaya Hidup Sehat

Menjadi panutan yang baik bagi anak dan menjadi contoh gaya hidup yang sehat. Pastikan anak Anda melihat Anda makan sehat dan berolahraga untuk memberi kesan bahwa kesehatan itu penting bagi seluruh keluarga.

Tetap positif dan jangan beri tahu anak Anda hal-hal yang tidak bisa dia lakukan. Katakan padanya hal-hal yang bisa dia lakukan dan sering-seringlah merayakan kesuksesan untuk membangun kepercayaan diri mereka.

Jadwalkan momen keluarga aktif secara teratur. Bersepeda, jalan-jalan, senam, piknik bahkan bermain petak umpet bisa menjadi hobi aktif dan mempererat ikatan keluarga.

Batasi menonton televisi dan komputer, yang dapat menyebabkan gaya hidup tidak sehat. Maksimal sekitar 2 jam per hari.

Dorong anak Anda untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik atau olahraga apa pun yang menarik baginya.

Siapkan makanan untuk keluarga dan libatkan anak dalam kegiatan memasak. Ini bisa membangun sifat yang baik saat makan.

Kembangkan kebiasaan memeriksa label nutrisi pada makanan. Dengan kebiasaan ini, anak akan lebih sadar akan makanannya.

Pola makan sehat, olahraga teratur dan kebiasaan baik yang dipelajari sejak kecil akan sangat membantu anak menjalani hidup sehat hingga dewasa. Lakukan hal ini di rumah agar anak dapat mengalami pertumbuhan yang sempurna. Ini juga berguna untuk anak di masa depan nanti sehingga mengalami pertumbuhan yang normal.

Yuk Ajarkan Anak Anda Untuk Melestarikan Penyu Dengan Cara Ini


Penyu termasuk hewan yang langka dan terdaftar dalam hewan yang dilindungi. Namun, masih banyak orang yang memburu penyu untuk mengambil daging, cangkang atau telurnya. Padahal, penyu ini lahir ke dunia untuk menyeimbangkan kehidupan manusia. Sedih bukan? Untuk itu, Anda dan si kecil perlu melindunginya. Berikut cara menyelamatkan penyu dari kepunahan.

Minimkan penggunaan cahaya saat berada di pantai

Cahaya yang menyinari pantai dapat mencegah penyu bertelur. Hewan lembut ini menggunakan cahaya bulan sebagai panduan untuk melepaskan semua telurnya. Sayangnya, banyak yang malah menjadikan ini sebagai objek wisata. Biarkan penyu bertelur dengan bebas sehingga lahir generasi baru tanpa cacat dan bisa menyelamatkan populasi penyu.

Jangan tinggalkan sampah di pantai atau laut

Pantai ini merupakan rumah bagi penyu dewasa yang akan bertelur dan menjadi tempat tumbuhnya benih-benih muda. Saat pantai kotor, telur penyu terancam dengan berbagai macam bahan kimia yang dihasilkan oleh limbah sehingga tidak bisa dilahirkan. Ini, tentu saja, membawa hidupnya ke ambang kepunahan karena tidak ada generasi berikutnya. Sebaliknya, pada pantai atau laut yang kotor bisa mengganggu proses anakan penyu yang akan berenang ke laut lepas. Tumpukan sampah dan puing-puing baik di pantai maupun laut akan mengaburkan pandangan penyu kecil ini. Sistem navigasinya juga sangat kacau sehingga anak penyu itu tidak dapat menentukan arah yang benar. Oleh karena itu, jangan pernah meninggalkan sampah sekecil apa pun saat Anda pergi ke pantai. Lingkungan yang bersih bisa selamatkan kehidupan reptil laut ini.

Sukarelawan menangkar penyu

Tak ada salahnya mengajak si kecil menjadi relawan bersama penyu. Beberapa organisasi lingkungan sering mengadakan kegiatan seperti pembersihan pantai atau donasi untuk menyelamatkan nyawa penyu. Anda dapat bergabung dan mengajari si kecil tentang pentingnya menyayangi penyu.

Induk penyu hanya kembali ke pantai untuk bertelur. Pada satu titik, telur yang keluar bisa mencapai 900 butir, lho. Sayangnya, hanya 1 persen yang bertahan hingga dewasa. Oleh karena itu, diperlukan campur tangan manusia untuk mempertahankan kelahiran penyu-penyu ini dan melanjutkan kehidupan di tanah mereka. Jadi mari kita lindungi penyu sekarang!

Kenali Lionfish, Si Ikan Cantik Yang Sangat Mematikan


Terkadang penampilan saja tidak cukup untuk menilai sesuatu, apa yang terlihat bagus pada awalnya ternyata menjadi bahaya yang bisa mengancam setiap saat. Begitu pula dengan Lionfish, ikan dengan bentuk tubuh yang bagus dan indah, namun racunnya cukup berbahaya.

Lionfish adalah ikan yang berasal dari perairan Hawaii. Ikan ini memiliki warna kulit coklat, pola hitam dan putih. Pada bagian tubuhnya juga dihiasi dengan duri dan sirip yang berbentuk apik dengan ukuran yang agak panjang. Lionfish memiliki umur yang cukup panjang, hingga 10 tahun.

Saat pertama kali melihat ikan ini, semua orang akan mengagumi keindahan bentuknya, termasuk para predator di habitat tempat tinggal lionfish. Karena bentuknya yang menarik, terkadang menjadikan lionfish sebagai mangsa ikan lainnya. Namun tahukah Anda bahwa di balik bentuknya yang cantik, ikan ini ternyata memiliki racun yang cukup berbahaya dan mematikan, terutama bagi ikan lainnya. Saat terancam, ikan ini bisa menggunakan durinya yang mengandung racun untuk melumpuhkan musuh. Racun di duri lionfish cukup untuk membunuh ikan lain yang mencoba memakannya.

Lionfish Mematikan Namun Bisa di Konsumsi

Meski mematikan, racun lionfish tidak cukup untuk membunuh manusia. Meski begitu, dampak racun lionfish cukup merepotkan jika terkena manusia. Seseorang yang terkena racun lionfish akan merasakan kulit gatal dan nyeri yang cukup luar biasa, sesak napas, sakit kepala, serta mual dan muntah. Beberapa masyarakat tradisional menggunakan getah pohon lily sebagai penawar racun lionfish dan pengobatan tradisional ini cukup efektif.

Meski termasuk dalam jenis ikan beracun, tetap saja beberapa peminat ikan hias menjadikan ikan ini sebagai kumpulan ikan hias untuk penghias akuarium. Bahkan di Kolombia ada restoran yang menyajikan lionfish sebagai makanan lezat. Ya, lionfish bisa dimakan, namun harus ditangani dengan baik dan pengolahannya harus dilakukan oleh orang yang benar-benar paham agar ikan ini aman untuk dikonsumsi nantinya.

Tidak hanya itu, di Jepang pun lionfish dijadikan santapan mentah – mentah yang disebut dengan sushi. Banyak orang yang memakan daging dari ikan ini secara mentah. Butuh koki keahlian khusus saja yang dapat memotong bagian dari ikan ini.