Mengenal Post Power Syndrome dan Cara Mengatasinya


Masalah mental tidak diremehkan, bahkan post power syndrome pun tidak. Penurunan aktivitas yang tiba-tiba, ditambah dengan kurangnya otoritas seperti sebelumnya, cenderung membuat orang merasakan kondisi ini. Post power syndrome sering terjadi ketika karier memudar atau usia mengharuskan seseorang untuk pensiun. Oleh karena itu, sindrom ini sering dialami oleh mereka yang sebelumnya pernah bekerja aktif atau menduduki jabatan tinggi di perusahaannya.

Apa itu Sindrom Postpower?

Postpower syndrome atau sindrom pasca kekuatan adalah suatu kondisi dimana seseorang tidak hidup atau belum dapat menerima hilangnya kekuasaan yang pernah dimilikinya, seperti jabatan dalam suatu pekerjaan. Oleh karena itu, gangguan jiwa ini sering dialami oleh orang yang memasuki masa pensiun atau memasuki masa pensiun.

Sebagian besar waktu, orang dengan sindrom pasca regangan aktif dan memiliki dampak yang signifikan saat masih bekerja. Tak heran, peralihan dari bekerja ke tidak bekerja membuat mereka merasa tidak nyaman.

Selain aktivitas dan hilangnya kekuatan, sejumlah aspek lain juga berperan dalam timbulnya kondisi ini, yang disebut sindrom pensiun, seperti hubungan sosial dengan kekayaan.

Penyebab sindrom postpower

Sindroma pensiun bisa dialami oleh siapa saja, namun lansia (lansia) adalah kelompok yang paling rentan. Hal ini karena mereka tidak aktif seperti dulu karena mereka sudah pensiun.

Penyebab post power syndrome pada lansia biasanya karena lansia memiliki kedudukan yang tinggi atau pengaruh penting dalam masyarakat selama bekerja. Selain itu, sindrom ini paling sering terjadi pada orang tua yang aktif, sering workaholic, haus akan pengakuan, ingin dihormati, ingin keinginannya terpenuhi dan suka memimpin orang lain.

Anggapan bahwa usia tua adalah sesuatu yang menakutkan juga bisa menyebabkan lansia mengalami post power syndrome ini.

Bagaimana cara menghadapi orang dengan syndrome ini?

Satu hal yang pasti ketika berhadapan dengan orang dengan syndrome ini, jangan biarkan mereka sendirian. Sekedar contoh sederhana, kondisi yang semula bisa menyuruh siapa saja melakukan apa yang diminta, menjadi tidak ada yang bisa disuruh. Ketika orang biasa bertemu dengannya di kantor dan mengangguk dengan hormat, itu tiba-tiba berhenti terjadi.

Pendekatan yang bisa dilakukan untuk merangkul pengidap postpower syndrome tentunya berbeda satu sama lain. Orang-orang terdekat seperti keluarga inti, saudara atau teman tentu tahu apa yang perlu dilakukan dari waktu ke waktu.

Mengenal Poison Ivy Dari Cara Cegah dan Pengobatannya


Anda tidak menyentuh tanaman berduri ini secara langsung. Minyak urushiol ini dapat tertinggal di peralatan berkebun, sepatu, bulu hewan peliharaan, dan lainnya.

Gejala alergi poison ivy

Reaksi alergi yang terjadi akibat tanaman beracun ini disebut dermatitis kontak. Artinya, urushiol yang menjengkelkan telah dihubungi, tetapi tidak secara langsung.

Gesekan dengan tanaman atau tanda pada benda lain menyebabkan garis merah. Selain itu, gejala yang biasanya muncul adalah bengkak, kemerahan, rasa gatal, luka yang menyakitkan, sulit bernafas.

Secara umum, ruam merah akan muncul dalam waktu 12 jam setelah kontak pertama dengan poison ivy. Hasilnya akan semakin banyak dalam beberapa hari mendatang.

Seberapa parah ruam tergantung pada jumlah urushiol pada kulit. Diagnosis dan Perawatan
Secara umum, dokter dapat dengan mudah mendiagnosis seseorang dengan daun beracun dengan melihat kulitnya. Tidak diperlukanpengujian lebih lanjut seperti biopsi.

Namun, dokter mungkin ragu untuk mendiagnosis keracunan poison ivy atau masalah kulit lainnya seperti psoriasis. Karena gejalanya mirip, yaitu ruam merah pada kulit.
Tetapi perbedaannya adalah ruam psoriasis biasanya kembali bahkan setelah penyembuhan. Ini karena itu adalah penyakit autoimun kronis.

Perawatan poison ivy

Tidak ada obat khusus untuk mengobati poison ivy. Namun, kondisi ini biasanya menghilang setelah dua hingga tiga minggu. Beberapa langkah pengobatan yang dapat dilakukan antara lain:

Cuci kulit dan pakaian

Segera cuci semua area kulit yang terkena daun beracun. Tujuannya untuk mengurangi pengendapan minyak urushiol sehingga reaksi alergi tidak terlalu parah.

Juga, pastikan untuk mencuci pakaian yang menempel di tubuh Anda. Meskipun ruam tidak dapat menyebar ke area kulit lainnya, penumpukan minyak dari tanaman beracun ini bisa.

Minum antihistamin

Anda juga dapat mengonsumsi antihistamin yang dijual bebas. Obat ini bisa diminum meski tidak ada resep dokter. Efek antihistamin dapat mengurangi rasa gatal dan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Oleskan losion

Oleskan losion kalamin atau hidrokortison secara topikal untuk meredakan gatal. Penting untuk tidak menggaruk ruam pada kulit – tidak peduli seberapa gatal – karena ini dapat memperburuk situasi. Ini mungkin terasa enak untuk sementara waktu, tetapi ketika merusak kulit, itu menjadi pintu gerbang bagi bakteri penyebab infeksi.

Mengenal Parfum – Parfum Yang Cocok Untuk Pria


Berbicara mengenai parfum sangat tidak asing lagi bagi kaum pria dan wanita untuk menunjukan sikap elegan nya dengan parfum yang dimiliki, dengan adanya parfum maka kamu akan di kenal orang dengan orang yang elegan dan orang yang bersih dan orang yang mempedulikan diri kamu sendiri sebelum menyambut orang lain selain daripada itu di bawah sini ada beberapa parfum yang bisa di rekomendasikan untuk kamu yang suka menggunakan parfum.

Yves Saint Laurent La Nuit De L’Homme

Dengan aroma yang cukup kontras dengan kandungan kapulaga, bergamot segar dan lavender, parfum ini diciptakan untuk memberikan sedikit efek menenangkan bagi orang di sekitar Anda yang menciumnya.

Dior Homme Intens

Sebagai produk parfum harian, Anda bisa menggunakan parfum ini untuk pergi ke pesta, pernikahan atau ke kantor. Dengan nada iris, mallow dan pir, parfum ini memiliki aroma yang sangat baik dengan sentuhan modern.

Tom Ford Tembakau Oud

Merek parfum pria terbaik dan tahan lama lainnya adalah Tom Ford. Dengan aroma yang cukup menyengat, parfum ini mampu membuat bau badan sangat awet dan menawan. Kombinasi wiski, kayu manis dan pedas adalah ciri khas dari parfum Tom Ford Tobacco Oud.

Guess Homme

Meski kurang edginess, parfum dari Guess ini layak menjadi salah satu brand parfum pria terbaik dan tahan lama untuk dicoba. Karena memiliki aroma yang berbeda dari parfum lainnya, mampu memberikan aroma yang berbeda dengan sentuhan manis.

Versace Pour Homme

Untuk pria yang lebih menyukai parfum dengan aroma yang lebih menyegarkan, parfum dari Versace ini mungkin cocok untuk Anda. Karena mengandung lemon, neroli, bergamot, rose, hyacinth, sage, cedar dan geranium, yang memberikan sentuhan aroma yang tidak terlalu kuat.

Giorgio Armani Acqua Di Gio

Sebagai Parfum Pria No. Produk ini merupakan salah satu yang terbaik bagi pecinta parfum dan mengandung aroma yang berasal dari kombinasi herbal, citrus, sage dan rosemary. Tidak seperti parfum lainnya, produk ini memiliki aroma yang original dan tahan lama.

Legenda Montblanc

Cocok digunakan saat aktivitas pagi dan sore hari, parfum ini memiliki aroma lavender, nanas, oakmoss, coumarin dan pomarose yang sangat menyegarkan, yang merupakan kombinasi sempurna untuk menciptakan aroma yang unik dan menarik.

Itulah 7 merk parfum pria terbaik dan tahan seharian. Anda tidak hanya dapat memilih produk yang berbeda sesuai dengan selera Anda, tetapi juga menyesuaikannya dengan karakter Anda.

Setiap produk parfum memiliki kelebihan dan kekurangannya, ada juga beberapa parfum yang hanya tersedia untuk acara tertentu. Untuk wanita, Anda juga dapat membeli salah satu produk di atas sebagai hadiah untuk pasangan Anda.

Ciri – Ciri Dari Orang Yang Merasa Bersalah dan Jenisnya


Anda yang selalu merasa bersalah mungkin akan terkena sindrom kompleks rasa bersalah. Kompleks rasa bersalah adalah keyakinan yang sangat kuat bahwa Anda telah membuat atau akan membuat kesalahan. Jika demikian, Anda perlu mencari cara untuk segera menghilangkan rasa bersalah yang berlebihan. Seseorang dengan rasa bersalah yang kompleks akan merasa bersalah disertai dengan rasa khawatir, malu dan bahkan rasa takut yang tidak perlu.

Ciri-ciri orang yang merasa bersalah

Kondisi ini juga bisa menyebabkan sulitnya istirahat akibat kecemasan. Rasa bersalah juga membuat Anda kehilangan minat terhadap sesuatu, tubuh Anda lemah dan lesu.Jika semakin parah, Anda akan sulit berkonsentrasi hingga menarik diri dari interaksi sosial.

Kenali jenis-jenis kompleks rasa bersalah

Selain itu, ada berbagai jenis rasa bersalah yang pada akhirnya dapat menyebabkan rasa bersalah yang kompleks. Contohnya adalah:

Kesalahan alami

Ketika seseorang melakukan sesuatu yang tidak pantas, wajar jika merasa bersalah. Sebaliknya, rasa bersalah ini adalah hal yang adaptif dan sumber motivasi untuk mengubah diri Anda menjadi lebih baik. Namun, ketika perubahan ini dinilai gagal, tidak menutup kemungkinan untuk terus merasa bersalah.

Rasa bersalah yang tidak disesuaikan

Terkadang orang merasa bersalah tentang hal-hal yang tidak bisa mereka kendalikan. Meskipun tidak ada yang bisa dilakukan untuk mengubahnya, orang dengan kondisi ini masih merasakan rasa bersalah, malu, dan penyesalan yang signifikan.

Bagaimana cara menghilangkan rasa bersalah yang berlebihan?

Jika rasa bersalah mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, penting untuk mencari perhatian medis. Dokter atau terapis Anda mungkin meresepkan obat antidepresan dan anti-kecemasan untuk membantu meringankan gejala. Tidak hanya intervensi medis, ada juga hal-hal yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa bersalah, seperti:

Maafkan Dirimu

Mudah diucapkan, tetapi cukup menantang untuk diterapkan, maafkan diri sendiri. Ini tidak berarti menyederhanakan apa yang telah dilakukan, melainkan mengambil tanggung jawab penuh. Beri diri Anda hak untuk melakukan perubahan dan perlahan lepaskan penyesalan yang berlebihan.

Berbicara dengan orang lain

Temukan orang-orang terdekat Anda dan percayalah bahwa Anda bisa bercerita banyak. Memiliki dukungan sosial adalah kunci untuk mengatasi emosi yang sulit. Jika Anda tidak memiliki siapa pun untuk diajak bicara, seorang profesional kesehatan mental selalu siap sedia untuk mendengarkan sesi terapi Anda.

Cobalah untuk berpikir positif

Menjaga pikiran positif adalah cara lain yang ampuh untuk menyingkirkan rasa bersalah. Setiap orang punya kesalahan, disengaja atau tidak. Namun, setiap orang akan melihat kekurangannya dari sudut pandang yang berbeda.

Alih-alih terus-menerus menyalahkan diri sendiri, cobalah belajar dari kesalahan Anda. Lebih baik lagi, Anda mungkin dapat mengambil pelajaran berharga darinya.

Kenali Ciri – Ciri Anak Dengan Kecerdasan Visual Spasial


Berbeda dengan kecerdasan interpersonal, kecerdasan visuospasial mencakup kemampuan untuk mengingat gambar secara detail, memvisualisasikannya dan menyadari apa yang terjadi di sekitarnya. Anak dengan kecerdasan jenis ini akan unggul dalam mengingat gambar, wajah dan detail tertentu. Mereka juga dapat memvisualisasikan objek dari sudut yang berbeda.

Ciri-ciri anak dengan kecerdasan visual spasial

Sangat mudah untuk mendeteksi anak dengan kecerdasan visual spasial. Mereka jelas terlihat lebih unggul dari yang lain, terutama pada hal yang berhubungan dengan gambar. Beberapa cirinya adalah:

Pandai memahami visual

Yang paling membedakan untuk hal ini adalah kemampuannya dalam memahami gambar. Hanya dengan sekali melihat, mereka bisa mengingat seperti apa foto itu, lengkap dengan detail terkecilnya.

Wawasan spasial yang bagus

Tidak semua anak memiliki kecerdasan ini, salah satu manfaatnya adalah kesadaran spasial yang baik. Misalnya, anak dengan kecerdasan visual spasial dapat dengan mudah memperkirakan jarak antara tempat mereka berdiri dan objek tertentu.

Suka kegiatan desain

Beberapa manfaat kecerdasan visual spasial juga memastikan bahwa anak-anak menikmati semua aktivitas yang berkaitan dengan desain, penilaian dan, tentu saja, kreativitas. Oleh karena itu, anak-anak dengan kecerdasan visual spasial biasanya akan terlibat dalam seni, arsitektur, desainer dan sejenisnya.

Dapat ditemukan pada orang yang tidak dapat melihat

Tidak hanya anak dengan kondisi normal, anak tunanetra juga dapat mengeksplorasi kecerdasan visual spasialnya. Misalnya, tunanetra terbiasa menggunakan indranya untuk menyentuh dan menghitung bentuk, ukuran, luas, dan panjang suatu benda.

Sangat sadar lingkungan

Tidak berlebihan jika dikatakan bahwa anak dengan kecerdasan visual spasial adalah anak yang sangat detail dengan kondisi lingkungannya. Bahkan, mereka dapat dengan mudah mengingat informasi di sekitar mereka dengan cepat.

Pandai membaca grafik

Kelebihan lain dari anak dengan kecerdasan visual spasial adalah mereka pandai membaca informasi pada peta atau grafik. Mereka dapat dengan mudah mendeteksi bentuk yang berisi informasi.

Cara memaksimalkan potensi anak

Dengan kecerdasan visual spasial yang tidak biasa ini, sayang sekali jika potensi ini terlewatkan saat ditemukan pada si kecil. Untuk itu, orang tua perlu memahami betul bagaimana memaksimalkan potensi anaknya, baik secara akademis maupun non-akademik. Yang terpenting, orang tua perlu berkomunikasi dengan baik dan tahu betul apa kebutuhan dan keinginan anak mereka.

Setiap anak berbeda, tidak peduli apa bakat yang mereka miliki. Dengan insentif yang tepat, orang tua dari anak dengan kecerdasan visual-spasial dapat memaksimalkan potensinya.

Inilah Beberapa Penyebab Dari Telinga Bisa Berdenyut

Pulsatile tinnitus adalah suatu kondisi yang ada saat seseorang mendengar suara dari nadi di telinga. Kondisi ini juga dikenal sebagai telinga berdenyut. Sering diabaikan, tinnitus yang berdenyut bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.

Penyebab telinga berdenyut

Palpitasi telinga terjadi ketika pendengaran Anda merasakan perubahan aliran darah di pembuluh darah dan arteri di bagian tubuh, seperti leher, pangkal tengkorak, dan telinga. Beberapa faktor dapat menyebabkan kondisi ini, antara lain:

Gangguan Aliran Darah

Pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis) dapat menyebabkan lapisan pembuluh darah menggumpal. Kondisi ini kemudian mengakibatkan berkurangnya aliran darah. Berkurangnya aliran darah dapat menyebabkan telinga berdenyut di telinga.

Peningkatan aliran darah dalam tubuh secara umum

Peningkatan keseluruhan aliran darah dalam tubuh dapat menyebabkan telinga berdenging. Kondisi ini biasanya terjadi ketika Anda baru saja selesai berolahraga berat, tiroid yang terlalu aktif, dan gejala anemia berat. Selain itu, Anda yang sedang hamil juga akan mengalami peningkatan aliran darah secara keseluruhan di dalam tubuh.

Peningkatan Aliran Darah ke Bagian Tubuh Tertentu

Peningkatan aliran darah di bagian tubuh tertentu dapat menyebabkan tinnitus berdenyut. Beberapa kondisi dapat menyebabkan peningkatan aliran darah di bagian tubuh tertentu, yaitu tumor di otak dan leher. Secara umum, tumor yang berhubungan dengan tinnitus berdenyut adalah jinak

Sensitivitas telinga tingkat tinggi

Jika telinga Anda terlalu sensitif, Anda dapat mendengarkan detak jantung Anda sendiri. Beberapa jenis faktor dapat menyebabkan telinga memiliki sensitivitas yang tinggi, seperti kelainan sejak lahir hingga cedera. Selain detak jantung, pasien dengan kondisi ini mungkin juga dapat mendengar suara lain yang berasal dari tubuh mereka.

Apa saja gejala telinga berdenyut?

Gejala utama tinnitus berdenyut adalah telinga berdenging yang berasal dari detak jantung atau denyut nadi Anda. Bagi sebagian orang, suara yang muncul di telinga bisa sangat keras dan mengganggu. Jika gejala yang muncul mengganggu aktivitas Anda, segera periksakan ke dokter.

Bagaimana Mengobati Tinnitus Berdenyut?

Pengobatan tinnitus berdenyut tergantung pada penyebabnya. Mengambil obat tertentu untuk memperbaiki pembuluh darah dapat membantu mengobati kondisi ini dan menghentikan Anda dari mendengar suara denyut nadi Anda.

Jika tinnitus berdenyut Anda disebabkan oleh penyakit pembuluh darah, Anda dapat mengobatinya dengan menerapkan gaya hidup sehat. Pulsatile tinnitus adalah suatu kondisi yang terjadi ketika Anda mendengar denyut nadi di telinga Anda. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh masalah pada pembuluh darah dan aliran darah.

Cara mengatasi telinga berdenyut sebaiknya disesuaikan dengan penyebabnya. Oleh karena itu, temui dokter untuk mengetahui penyebab pasti tinnitus berdenyut.

Berbagai Manfaat Dari Kegiatan Berpelukan Sama Orang


Memeluk atau mendapatkan pelukan dari orang terdekat memang menjadi momen paling damai. Dalam setiap hubungan, mulai dari suami istri, orang tua dan anak hingga persahabatan, pelukan adalah simbol kedekatan. Apakah Anda salah satu orang yang suka memeluk orang yang Anda cintai ketika sedang sedih? Ada banyak manfaat pelukan bagi kesehatan fisik dan psikis. Rasa tenang dan tenteram hanyalah salah satunya. Simak artikel ini agar Anda bisa lebih sering memeluk pasangan, anak, dan orang tua.

Manfaat pelukan yang mungkin tidak Anda duga

Berikut beberapa manfaat pelukan yang harus Anda ketahui.

Membantu mengurangi stres

Memeluk, termasuk berpelukan, yang bisa mengurangi dari pikiran stres. Saat Anda berpelukan, tubuh Anda menghasilkan suatu hitmon yang gunanya untuk meredakan stress. Memeluk juga dapat mengrcilkan kadar hormon stres pikiran. Ketika kadarnya terlalu tinggi, hormon ini bisa berbahaya bagi penyakit mental dan fisik. Oleh karena itu, memberikan pelukan yang nyata ketika teman dan keluarga Anda berduka dan menunjukkan kepada mereka situasi yang membuat stres akan membantu mereka menjadi tenang, mengurangi kecemasan, dan menghilangkan stres.

Membantu tubuh tetap sehat

Selain menjaga kesehatan jantung, berpelukan juga membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan membuat Anda tetap fit secara fisik. Sebuah penelitian menyatakan bahwa berpelukan dapat mengurangi risiko infeksi dan penyakit. Penelitian ini melibatkan orang dewasa melalui kuesioner dan wawancara. Peneliti meneliti dampak pelukan pada responden. Selain itu, responden pernah terpapar virus flu dan dipantau peneliti saat gejala flu terjadi.

Menjaga Kesehatan Jantung

Pelukan juga meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung Anda. Ini menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam, yang meneliti hubungan antara sentuhan fisik, seperti pelukan, dan kesehatan jantung.

Dalam penelitian ini, peneliti membagi pasangan responden menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diminta untuk berpegangan tangan dan berpelukan dengan pasangannya. Sedangkan pasangan kelompok kedua hanya diminta duduk diam atau melakukan kontak fisik.

Hasilnya, ditemukan penurunan tekanan darah dan detak jantung pada kelompok pertama. Seperti yang mungkin Anda ketahui, tekanan darah tinggi dan detak jantung yang cepat berhubungan dengan penyakit jantung.

Yuk Mari Latih Olahraga Panjat Tebing Yang Bermanfaat


Bagi Anda yang mencari bentuk latihan baru yang lebih menantang, cobalah panjat tebing! Berlawanan dengan kepercayaan populer, panjat tebing dapat dilakukan baik di dalam maupun di luar ruangan.

Mengapa Anda harus mencoba panjat tebing?

Jika Anda mencari aktivitas fisik yang menantang, tebing panjang bisa menjadi pilihan. Panjat tebing adalah olahraga yang melatih daya tahan dan kekuatan otot Anda. Lantas, apa kelebihan panjat tebing dibandingkan olahraga lainnya?

Latih semua otot tubuh

Panjat tebing menggunakan semua otot tubuh Anda untuk mengangkat diri saat Anda memanjat. Olahraga ini mampu menguatkan otot lengan bawah, otot inti, otot punggung dan otot tubuh bagian bawah.

Meningkatkan fleksibilitas dan koordinasi tubuh

Fleksibilitas dalam meraih batu dan menempatkan kaki Anda diperlukan dalam panjat tebing dan latihan ini akan membantu meningkatkan fleksibilitas Anda. Tidak hanya kelenturan, olahraga ini juga meningkatkan koordinasi tubuh karena membutuhkan kerja sama antara lengan dan kaki.

Baik untuk kesehatan mental

Panjat tebing membantu meningkatkan fokus dan ketahanan mental Anda sehingga Anda tidak mudah terganggu oleh hal lain. Anda belajar merasakan dan menikmati hal-hal yang terjadi selama panjat tebing. Panjat tebing dapat membantu Anda menjadi lebih percaya diri, sabar dan menyelesaikan segala macam masalah.

Perluas lingkaran sosial

Ada banyak komunitas panjat tebing yang bisa dijadikan tempat mencari teman baru dan membuat kamu lebih semangat panjat tebing bersama teman-teman.

Apa yang harus Anda pertimbangkan sebelum panjat tebing?

Panjat tebing membutuhkan stamina dan kekuatan fisik, jadi jika Anda ingin mencobanya, Anda harus terlebih dahulu melatih tubuh dan hati Anda dengan latihan kardio atau resistensi.

Selain itu, Anda juga harus pertimbangkan biaya pembelian atau sewa peralatan, biaya penggunaan panjat tebing indoor, hingga biaya transportasi panjat tebing di alam bebas.

Bagi Anda yang menyenangi olahraga kardio seperti lari, jogging dan bersepeda, Anda mungkin tidak menyukai panjat tebing.

Panjat tebing juga membutuhkan waktu yang cukup lama, sekitar 60 hingga 90 menit, jadi pastikan Anda memiliki waktu yang cukup untuk mencoba olahraga ini.

Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mendaki gunung jika Anda memiliki kondisi medis atau cedera tertentu, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, atau robekan otot sebelumnya.

Jika Anda sedang hamil, mengalami cedera punggung atau lutut, menderita radang sendi, atau memiliki riwayat penyakit jantung, panjat tebing tidak dianjurkan.

Fakta Unik Mengenai Anak Remaja Yang Bermain Tinder


Geser ke kanan, geser ke kiri. Fenomena bermain Tinder terus berkembang. Tidak hanya orang dewasa, remaja dapat memanipulasi usia mereka untuk membuat akun meskipun mereka berusia di bawah 18 tahun. Bahkan jika anak remaja Anda sesuai usia, perlu diingat bahwa ada beberapa kontroversi seputar jenis aplikasi kencan online ini.

Sekali lagi, untuk mengendalikannya, orang tua tidak bisa hanya memberi nasihat. Anda harus menyelam dan menyelam juga.

Fenomena remaja main Tinder

Tinder adalah aplikasi kencan online yang berisi profil pria dan wanita. Dalam beberapa menit, pengguna dapat mengakses foto orang lain di area mereka.

Kemudian foto-foto tersebut akan ditampilkan satu per satu. Geser ke kiri jika Anda tidak tertarik, jika tidak geser ke kanan jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut.

Pengguna akan diberi tahu jika seseorang menggeser ke kanan saat melihat foto mereka. Kenalan pertama ini bisa terus bertukar pesan di kolom chat hingga bertemu.

Resiko main Tinder

Kita tidak pernah tahu siapa yang berada di balik foto profil seseorang di Tinder. Mungkin itu foto orang lain. Deskripsi profilnya bisa jadi hanya angan-angan.

Selain itu, mengobrol dengan akun Tinder yang sudah ada bisa sangat manipulatif. Kalimat demi kalimat, keheningan dapat menidurkan orang dewasa, terutama remaja yang korteks prefrontal, atau otak depan, belum sepenuhnya berkembang, bagian otak yang terlibat dalam pengambilan keputusan rasional.

Sayangnya, risiko semacam ini masih kurang tercermin dalam popularitas aplikasi. Kegembiraan dan antusiasme instan yang Anda dapatkan saat bertemu ‘pertandingan’ bisa membuat ketagihan.

Selain itu, Tinder juga lebih banyak tidur karena notifikasi hanya muncul saat seseorang menggeser ke kanan. Tidak ada pemberitahuan seperti itu ketika orang menggesek ke kiri ke profil Anda. Artinya, Tinder sepertinya tidak membiarkan perasaan “ditolak”. Lantas, apa yang harus dilakukan orang tua?

Cara aman bermain Tinder

Langkah pertama untuk mencegah anak remaja Anda jatuh ke dalam perangkap predator di Tinder adalah membicarakannya. Diskusikan risiko bertemu orang asing di Tinder.

Jangan hanya menggurui anak-anak, biarkan mereka mengekspresikan pendapat mereka tentang aplikasi ini. Dengarkan dengan pikiran terbuka dan tidak memihak. Dengan begitu, anak Anda akan dengan senang hati menyampaikan pendapatnya, bahkan mungkin pengalamannya menggunakan Tinder.

Setelah Anda berdua memahami risikonya, siapkan aturan tentang penggunaan jenis aplikasi ini. Jelaskan mengapa berteman jauh lebih baik daripada di aplikasi kencan online seperti Tinder.

Teknologi tidak akan berhenti di situ. Nantinya, akan ada jenis Tinder lain yang mungkin terlihat menggoda dari luar tetapi sama berisikonya.

Berbagai Masalah Makan Pada Anak Yang Ada di Indonesia

Nutrisi sangat penting bagi anak. Karena anak yang sedang tumbuh sangat membutuhkan nutrisi yang cukup. Namun kekurangan gizi merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dihadapi oleh masyarakat Indonesia, terutama di wilayah timur. Masalah gizi tentu menjadi hal yang perlu segera diatasi, agar tidak semakin parah dan berbahaya.

Masalah makan di Indonesia sering terjadi pada anak-anak

Di Indonesia terdapat beberapa masalah gizi pada anak. Masalah makan ini biasanya termasuk kelebihan berat badan, kekurangan berat badan, perawakan pendek dan anemia pada anak-anak.

Anak Kurus

Di Indonesia, anak-anak sering mengalami kekurangan berat badan, terutama jika mereka dibesarkan di keluarga berpenghasilan rendah atau miskin. Badan kurus anak disebabkan karena kurang gizi.

Ini dapat membuat anak mudah terkena penyakit menular dan gangguan hormonal, yang berdampak negatif pada kesehatan mereka. Masalah gizi ini dapat dicegah dengan mengikuti pola makan yang seimbang dan bergizi.

Obesitas

Anak-anak di Indonesia umumnya kurang mengkonsumsi serat dari buah dan sayur, sering makan dengan baik dan terlalu sedikit berolahraga. Akibatnya, pola makan anak mungkin tidak sesuai dengan pola makan seimbang, meningkatkan risiko obesitas bahkan obesitas.

Obesitas dapat meningkatkan risiko anak terkena hipertensi, diabetes mellitus, kanker, osteoporosis dan kondisi lainnya, yang dapat menurunkan produktivitas dan harapan hidup.

Namun, masalah gizi tersebut dapat dicegah dengan mengubah pola dan porsi makan, mengonsumsi buah dan sayur, berolahraga, dan tidur yang cukup.

Perawakan pendek

Sebagian besar anak di Indonesia masih kecil. Rata-rata tinggi badan anak Indonesia lebih pendek dari standar WHO. Kebanyakan anak laki-laki lebih pendek 12,5 cm. Sedangkan anak perempuan rata-rata lebih pendek 9,8 cm.

Perawakan pendek (stunting) pada masa kanak-kanak dapat disebabkan oleh kekurangan gizi kronis atau pertumbuhan yang terhambat. Perawakan pendek dapat menyebabkan efek yang berbeda.

Beberapa di antaranya adalah penurunan imunitas, fungsi kognitif, gangguan metabolisme. Kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko hipertensi, obesitas, penyakit jantung koroner dan diabetes melitus.

Anemia

Anemia pada anak biasanya disebabkan oleh kekurangan zat besi. Banyak anak Indonesia yang mengalami anemia atau kekurangan darah. Anemia dapat memiliki efek negatif pada penurunan kekebalan, konsentrasi, kinerja belajar dan produktivitas.
Namun, masalah gizi ini dapat dicegah dengan makanan yang kaya zat besi, asam folat, vitamin A, vitamin C dan seng.

Mengatasi masalah makan pada anak Indonesia

Status gizi di Indonesia telah meningkat secara signifikan. Untuk mengatasi masalah gizi di Indonesia, pemerintah telah melakukan beberapa upaya, antara lain dengan memberikan pelayanan kesehatan yang memadai dan makanan tambahan berupa biskuit bergizi, terutama di daerah tertinggal.