Mengenal Empati Serta Tanda – Tanda Orang Memilikinya

Mendengar atau melihat orang dalam seringkali membangkitkan empati dalam diri seseorang. Beberapa bahkan merasakan empati yang terlalu dalam dan melihat apa yang terjadi pada orang lain sebagai pengalaman mereka sendiri. Jika Anda salah satu yang mengalaminya, kondisi ini bisa jadi merupakan tanda empati. Orang dengan kondisi ini melihat rasa sakit dan kebahagiaan orang lain sebagai perhatian dan kebahagiaan mereka.

Apa itu empati?

Empati adalah seseorang dengan empati di atas rata-rata. Empati itu sendiri adalah kemampuan seseorang untuk dapat memahami atau memahami apa yang orang lain rasakan secara emosional.

Kemampuan satu empati untuk merasakan apa yang dirasakan orang lain mengalahkan empati. Bukan sekedar mengerti dan mengerti, mereka benar-benar masuk dan merasakan apa yang orang lain rasakan dengan emosi yang sangat dalam.

Tanda empati

Ada sejumlah kondisi yang dapat menunjukkan bahwa Anda adalah seorang empati. Sinyal-sinyal tersebut dapat dilihat dari sifat, sikap dan perilakunya. Berikut adalah beberapa:

Secara tidak sadar mengikuti gerakan dan emosi orang lain

Orang yang berempati seringkali tidak sadar mengikuti gerak-gerik orang lain, mulai dari postur, perilaku hingga ekspresi wajah. Misalnya, jika dia melihat jari orang lain tertusuk jarum, dia akan bereaksi seolah-olah jarum itu menusuk jarinya.

Orang dengan kondisi ini juga secara tidak sadar sering mengikuti emosi orang lain. Menurut scan MRI, otak empatik merangsang saraf yang sama ketika mengamati orang lain dengan emosi yang berbeda. Kondisi ini membuat mereka merasakan apa yang orang lain rasakan.

Berbagi rasa sakit yang orang lain alami

Sebuah penelitian menyatakan bahwa orang dengan tingkat empati yang tinggi berbagi rasa sakit yang dirasakan orang lain. Dalam studi tersebut, peneliti memberikan kejutan listrik kepada 16 wanita. Saat tersengat listrik, rekannya mengaku pernah merasakan sengatan listrik di ruangan lain. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

Cepat mengalami emosi orang lain

Seorang empath biasanya memiliki kemampuan yang lebih besar untuk mengeksplorasi emosi orang lain. Selain itu, mereka juga memiliki kemampuan untuk secara akurat menilai ekspresi wajah orang lain mulai dari senang, merasa terancam dan lain-lain.

Sulit untuk tidak peduli dengan orang lain

Ketika orang lain dalam kesulitan, orang dengan empati yang sangat tinggi akan sulit untuk terlihat acuh tak acuh. Pada umumnya mereka akan tergerak untuk membantu orang lain. Jika mereka tidak dapat membantu, mereka mungkin kecewa pada diri mereka sendiri.