Luka sendi, umumnya yang terpikirkan dalam benat kita buat bantuan pertamanya merupakan dengan metode di pijat. Dengan pijat kita pula menginginkan kalau bisa lekas memperbaiki sendi- sendi yang bermasalah.

Bagi dokter biasa serta kepala Bagian Emergency Rumah sakit Pondok Bagus, Felix Samuel, menarangkan kalau penindakan dengan metode di pijat itu galat.

Baginya, bila luka sendi, janganlah langsung diurut sebab hendak mengakibatkan pembengkakan yang lebih. Penindakan awal merupakan dengan metode mengkompreskan air dingin atau air es pada zona yang hadapi luka.

Dengan kompres air dingin atau es ini bermaksud buat kurangi infeksi serta pembengkakan pula rasa perih.

Dengan konpres air dingin ini pembuluh darah ini hendak mengecil alhasil bisa kurangi bengkak serta perih, persisnya alat buat kompres merupakan kain.

Seorang yang hadapi luka sendiri pula wajib istirahat dengan bagus untuk memperbaiki luka itu. Dalam usaha ini mengangkut kaki yang lagi luka ini, ataupun apalagi hanya terkilir bisa jadi perihal yang bagus.

Dengan mengangkut kaki, kemudian diganjal dengan suatu bantalan yang lebih besar membuat posisi kaki jadi lebih besar dari tubuh, tujuannya merupakan membuat sendi cepat membaik.

Luka sendi bisa menimbulkan banyak perihal semacam guna sendi yang tersendat, ligamen, otot, syaraf, tendon, serta tulang balik. Tipe luka sendi yang sangat kerap terjalin disebabkan oleh terpleset, terguling sampai terkilir. Karena kita sebagai masyarakat Indonesia, memang tidak bisa pungkiri. Bahwa kita pada dasarnya saat mengalami keseleo, dan semacamnya, kita akan secara refleks dan alami akan berpikir bahwa pijat menjadi solusi atau penanganan pertama. Karena banyaknya tukang urut yang ada di Indonesia. Ada yang ahli dalam urut patah tulang, atau hanya sekedar reflexy.

Tapi kita harus pahami, saat kita mengalami cidera, kita seharunya ke dokter terlebih dahulu, kalau bisa rontgen dulu agar ketahuan, salahnya dimana. Sehingga tahu penanganan seperti apa selanjutnya yang sebaiknya kalian lakukan. Agar tidak keliru. Karena jika kalian asal pijat, itu bisa membuat cidera semakin parah.