Mengalami bau badan adalah salah satu mimpi buruk bagi semua orang, karena kondisi ini bisa di alami oleh kaum pria dan wanita sehingga sangat mengganggu kenyamanan untuk beraktivitas. Mengalami bau badan juga bisa menurunkan rasa percara diri, namun tidak perlu anda khawatir karena ada 5 tips yang dapat mengatasi bau badan, simak penjelasan lengkap berikut di bawah ini.

1. Menjaga kebersihan Badan Dengan Mandi

Untuk mengatasi bau badan, cara paling utama adalah dengan  menjaga kebersihan tubuh dengan rajin mandi. Menerapkan rajin mandi itu merupakan perilaku hidup yang bersih dan sehat. Pastikan anda mandi dengan bersih, apalagi pada bagian yang mungkin sering mengeluarkan keringat, seperti bagian ketiak atau pada bagian selangkangan.

Hanya saja kalau bau badan tiba-tiba muncul, anda bisa membersihkan bagian yang sering mengeluarkan keringat dengan cara di cuci. Sehingga membantu untuk mengurangi bakteri yang menempel pada bagian kulit tertentu.

2. Menjaga Badan Agar Tetap Kering

Kalau sudah selesai mandi, pastikan anda lap badan hingga benar-benar kering agar membantu untuk menghilangkan bau badan yang bisa mengganggu aktivitas anda dan bakteri akan berkembang biak pada bagian yang basah ataupun lembap.

Jika anda berkeringat, maka keringkan pada bagian yang berkeringat agar bakteri tidak bereaksi pada keringat yang nanti bisa menimbulkan bau badan.

3.Perhatikan Apa Yang Dikonsumsi

Selanjutnya untuk mengatasi bau badan adalah dengan cara mengontrol makanan yang anda konsumsi setiap harinya. Perlu anda ketahui, ada beberap jenis makanan yang bisa menyebabkan bau badan seperti: makanan pedas, kopi, bawang putih, dan minuman alkohol itu terjadi karena komponen sulfur yang diproses oleh tubuh melalui napas, dan keringat.

4. Mengganti Pakaian

Bagi anda yang sering mengeluarkan keringat maka disarankan untuk membawa baju ganti pada saat diluar rumah. Apabila bau badan tiba-tiba muncul, anda bisa ganti baju dengan baju yang bersih apalagi saat tubuh anda mulai mengeluarkan keringat.

Selain itu, anda juga perlu menjaga kebersihan pakaian dengan cara rendan dan  mencuci pakaian dengan rutin, terutama kalau pakaian sudah selesai anda gunakan.

5. Cukur Bulu Pada Ketiak

Cara terakhir untuk mengatasi bau badan adalah dengan cukur bulu ketiak, sebuah penelitiam telah membuktikan bahwa mencukur bulu ketiak dapat mengurangi bau tak sedap pada tubuh.

Hal itu terjadi karena, kulir yang telah dicukur lebih mudah untuk dibersihkan jika di bandingkan dengan kulit yang berbulu.